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经常在晚上十二点后睡觉，到底对身体有多大危害？
能量,身体,的人经常在晚上十二点后睡觉，到底对身体有多大危害？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
会很焦虑 ，精力不足，注意力不集中，经常犯困，内分泌失调，身体乏力，免疫系统大幅度下降！熬夜玩手机会导致视力散光严重，眼睛疲劳，酸涩，流泪
回答于 2019-09-11 08:43:50
次天无精打彩，皮倦。晚上十一，十二时正是人体新陈代谢功能再生(血，细胞……)所以要休息。现在因网络上头条人多，我同样前三牢半。如今少上网，眼晴不痛，手不痲痹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是对肝和胃的影响比较大。
胃是一直没有休息，持续工作，容易胃溃疡。
肝是应该休息或者应该排毒了，都被打乱了，而且熬夜容易肝火上升。
再者熬夜容易导致身体机能下降，抵抗力和免疫力减弱。长期这样的话对身体影响是很大的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间晚睡会对皮肤，内分泌等等都会有很大危害。长久会导致神经功能调节紊乱，所以建议11点前休息，保证8小时睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常熬夜，睡眠不足会引起头痛，头晕，没有精神，四肢乏力，记忆力减退，工作效率低下等症状。建议：放松心情，规律作息时间，保证充足的睡眠，可以适当吃些营养品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常在晚上十二点后睡觉，对身体有多大危害？
爱健康、爱锻炼、爱养生，我是一成，主要专注男性健康养生的爱好者！
无论男女经常十二点以后睡觉，都是属于熬夜现象，这个危害肯定很大！无论是你因为什么熬夜，这个绝对不是什么好事情，对身体影响很大，年轻人不可不察，不可不重视！我主要专注男性健康养生的，今天就注重说一下熬夜对男性的危害。
咱们每个人每天身体新陈代谢都是固定好的，熬夜会对此影响很大！俗话说：很多病，都是熬出来的。下面具体说说对身体有多大危害？
第一，容易诱发心脑血管疾病，尤其中老年人；
第二，会引起神经衰弱，失眠，有时候严重会引起抑郁；
第三，熬夜会导致一系列的消化系统问题；
第四，会导致视力下降；
第五，会对皮肤损害非常严重，皮肤老化；
第六，对肝脏的危害也非常大，使肝脏自我修复能力下降；
第七，会对肾脏造成伤害，影响其正常功能，肾虚肾亏等问题，有时候也和熬夜有莫大的关系；
第八，还会影响男性的性功能，降低性欲望。
以上是经常十二点以后睡觉，对身体的危害，看之后，你还敢熬夜吗？
再次奉劝：就不要再熬夜了，根据人体正常运行规律，早睡早起，保证八个小时的正常睡眠，拥有健康好身体吧！
欢迎大家转发评论留言支持！多多交流！
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常在晚上（熬夜）1--2睡觉的人，时间久了，自然对身心健康产生影响。晚上休息不好，对第二天的工作也会有所影响。朋友，你说对吗？对身体到底有多大危害，就是医学博士很怕也不能说出到底有多大危害！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。
伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
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