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每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？
艾灸,穴位,身体每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸是中国传统中医的一种治疗方法，利用点燃的一些艾条刺激身体的一些特定穴位，能够起到一些特定的治疗和保健功能。
温经散寒。因为艾条在燃烧的时候是会发热的，其实艾灸主要就是依靠发热的艾条能够刺激穴位之后具有温经散寒的作用，它可以有效地排出体内的风邪寒湿以及体内的湿气，对于比较常见的一些骨关节疾病风湿或者是累风湿等等都具有很好的治疗效果。
扶阳固肾。通过对一些特定穴位的艾灸，可以有效的补充体内的阳气，因为阳气是人体非常重要的一种精微物质，如果是出现阳气衰弱就有可能会出现身体的一系列病变，包括身体各项功能的减退，身体状态的减退等等，所以通过艾灸能够有效地补充身体的阳气，改善身体的状态。
活血化瘀。艾灸对于穴位的刺激能够有效地改善经络的运行方式，艾灸能够起到化瘀散结的作用，并且能够有非常好的疏通经络的作用。从中医的角度来讲不通则痛，所以说对于身体的一些疼痛比较常见的比如说肩周炎等等都具有非常好的治疗效果。
预防保健。艾灸除了能够进行一些疾病的治疗之外，还具有非常好的预防保健的作用，因为从中医的角度来说，治未病要好于治已病的，所以通过平时的艾灸可以有效地预防一些疾病的发生。
但是在艾灸的时候一定要注意，因为本身热量比较高有可能会灼伤皮肤，所以如果皮肤比较脆弱或者比较薄的人群，还是需要适当控制。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题！艾灸调理经过几千年传承下来，虽然中间也有过起起落落，但是随着国家对中医方面越来越重视，艾灸调理也开始走进大家的生活，相信会有越来越多的人，从尝试过，到经历过，最后得到身体上的受益！
艾灸调理属于一种绿色的无创的调理方法，不用服用药物，就可以调治一些疾病，对身体没有毒副作用，还是比较容易被大家所接受。
一般艾灸可以调理好多身体疾患，比方说，风湿性疾病，颈肩腰腿疼，脾胃疾病，风寒湿邪引起的不适，都可以通过艾灸进行调理。
通过艾灸，可以起到舒筋活血，温经通络，驱寒除湿，健脾和胃，调节阴阳，滋补肝肾，消肿止痛等功效。
艾灸调理可以起到双向调节的作用，不管是阴虚还是阳虚，气虚还是血虚，怕冷还是怕热，出汗多还是不爱出汗，都可以通过专业的辩证，选择穴位进行对症调理。
不过艾灸调理，虽然属于一种调理方法，但是也有好多注意事项，一定要多加注意。
第一，艾灸调理前中后，千万不能受凉，不能吃寒凉食物，饮食清淡。
第二，艾灸调理过程中，一定要保持心情放松，保证充足的睡眠，不要过于劳累！
第三，艾灸调理需要因人而异，不同体质，不同的病因，选择的艾灸穴位都不相同。
第四，艾灸调理时间尽量选择在白天进行，阴雨天，或者晚上都尽量避免不要艾灸，除非病情刻不容缓！
第五，艾灸调理经过需要去专业的艾灸场所，不要自己在家盲目操作，否则的话，就有点事与愿违！
艾灸调理时间有点长，一定要耐住性子，不要急于求成，因为艾灸远期效果非常好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着人们生活的提成，越来越多人追求生活质量的提成，对于养生保健，也越来越重视。
艾灸是一种纯天然的自然疗法，是现代养生保健常见的项目之一，有纯天然的自然疗法、物理和药理结合的中医疗法等一连窜的“高大上”名头， 更何况艾灸对延缓衰老、宫寒、便秘等症状有良好的治疗效果，让艾灸成为大家喜爱的养生保健行为。
养生保健，是要持之以恒，但要做艾灸到底有没有时间间隔呢？还是可以每天都可以呢？
让我们先来科普科普，了解一下艾灸是什么原理？
所谓艾灸法，就是利用艾火的温热刺激能直达身体深部。而这种“火热”，可以理解成对寒邪和需要补热之症有效果，有温煦散寒作用。因此艾灸可以补充人体正气、阳气，尤其适用于阳虚体质。
艾灸是一个慢性的调理过程，要有耐心静下心来感受艾灸的过程，讲究的是循序渐进等火候变化。因此，做艾灸的时间节点也是非常重要的，视个人的体质、病症大小来决定自己做艾灸的时间长短——若是艾灸的时患者出现疼痛、上火等的不舒服反应，那么就得3-5天灸一次就行；如果自我感觉良好，隔2天做一次也是没有问题。
另外在艾灸时，应当注意以下事项：
1、要注意体位、穴位的准确性。常常听到有人因为艾灸出现身体问题，多数是因为自己或者是医师体位、穴位的不正确操作引起的。
2、要防止感染:化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
3、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
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