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如何才能让自己内心平静？
平静,内心,自己的如何才能让自己内心平静？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇事不争，不攀比，不嫉妒，与身边的人和谐相处，做到内心平静，每天笑一笑，快乐多一点，烦恼自然就少了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.多阅读，多看书。特别的古代的国学经典一类的，比如儒学，道学，王阳明的书，有利于沉淀心性。
2.写字。可以练毛笔字，钢笔字。抄写心经，练字帖都可以，或者写下自己平日里烦恼的事，释放自己压抑的情绪。
3.多思考，培养自己情绪调节的机制。烦躁的时候努力让自己静下心来，生气愤怒的时候，克制住怒气，深呼吸几下，过会儿自然就好，然后静下心来想清楚事情的脉络，找出生气的原因，到底合理还是不合理，很多时候想清楚原因之后，不要急于找人发难，而是先想问题的解决办法，解决了问题，再去分析总结原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不得不说当前的社会是浮躁的，人们太想成功，人人渴望一夜暴富，人人渴望一夜成名，静不下心来认真学习和钻研，坚持不住自己的原则和道路，总想轻轻松松就成功，年纪轻轻就万事大吉，没有多少人那么执著地去追求自己想要的东西。
要静下心来，首先不能太急功近利。任何事物都有一个过程，都有一个量变到质变的过程。你要做的就是一步一个脚印，扎扎实实做好基础工作，把各种事做得精细一点，做得标准高一点。工作不能急，学习不能急，爱情也不能急。
工作完踏踏实实地做，才能掌握各方面的技能，才能提升自己综合素质，才能完成更好的任务。学习上必须久久为功，十年磨一剑，才能真正钻进去，深入进去，才能领悟真谛。感情要一点一滴培养，相互理解，磨合磨合各自的性格，才能最终修成正果，走到一起。
要静下心来，你可以经常去一些安静的地方，公园，河边，森林都可以，没人打扰你，你可以呼吸新鲜的空气，聆听大自然的声音，可以反省自己的言行，可以静静地思考人生，整个人你都会静下来，这时候你才清醒，你才理智，你才不会那么浮躁，知道自己该怎么去做。
要静下心来，我们还要保持一颗平常心。不要争名夺利，不要斤斤计较，不要盲目跟风和攀比。我们要做的，就是好好做好自己，有自己的想法，有自己独立的精神追求，有自己做事做人的原则，追求一个平常普通的自己，即使没有功名利禄，没有大富大贵，你也过的幸福、自在、从容、淡定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人在这个浮躁的社会变得盲目冲动，越来越情绪化，越来越浮躁。致使内心不得安宁，整日处于焦虑状态，严重影响了身心健康和生活质量。如何改变这种状况，使自己能够平静下来，继而找到正确的方向呢？个人拙见如下：
首先要找出让自己浮躁的原因，分析浮躁对自身的危害。而后对症下药，由内而外地彻底杜绝产生浮躁的根源。改善心理状态，逐步安静下来。
要常怀知足之心，不攀比。要淡泊名利，抛弃急功近利的想法和行为。不去攀比，不争强好胜，免得因追求浮名虚利，而给自己带来不必要的压力和过多的负面效应。如此才能止妄心，安真心。
要常丰涵养之源，增底气。努力提高自身素质，多学习，以丰富的知识，提高涵养，强化心理素质，完善人格。近朱者赤近墨者黑，要与心胸宽阔的人多接触，如果“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，那么你怎么可能浮躁不安呢？
要常怀感恩之心，多回馈。滴水之恩，涌泉相报。常记他人好，就不会遇事总是耿耿于怀，斤斤计较。从而致使自己心浮气躁，给周围的人也带来负面影响。
我相信，只要做到知足、感恩，不断提升自身涵养。即使在浮躁的社会，也一样能保持洁身自好，心静如水。才能明确自己前进的方向，在人生的旅途中渐行渐开阔，抵达新的境界。
回答于 2019-09-11 08:43:50
浮躁是当今社会的一大通病。社会分配不公，贫富差距巨大，道德水准低下，铜嗅味的障气弥漫整个社会，污染着人类的心灵。可怜太多的人争扎在追梦金钱的泥潭中不能自拔。远离浮躁的最简单方法，就是远离金钱的诱惑，提倡勤俭。其实，平淡是人生最高境界。用平常心看待一切事物，内心就会平静很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活在这个世界上，会经历很多事情。然而总会有些事情总是让你内心不能平静，也许是一份依恋、牵挂、苦恼、情绪纠结…人是具有思想情感的，往往会对一些人或事耿耿于怀、牵肠挂肚、忐忑不安，我觉得这三个词就是内心的真实表现，而使得心情不能平静。
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