您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何才能让自己内心平静?
平静,内心,自己的如何才能让自己内心平静?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
尽己所能做好自己本分工作,力所能及的做点有益于社会文明进步的事,从身边的小事点滴做起。这就是安顿心灵的具体做法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心要保持清净,首先要让自己静下来~才能讲保持。找一个自己喜欢的事情,专注的去做好。比如看书,比如写字,比如做手工,比如静坐,比如禅修,比如读诵经典~先降伏这颗燥乱的心,然后自己的心久而久之就安静下来了。这是一个过程,要慢慢实践和体会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
社会发展很快,快得让人追不上、赶不上,导致自己跟着浮躁。
什么是浮躁?浮躁就是心神不安、做事忙乱、冲动、不沉稳,心中有很多目标,但却很茫然。
过去的时候,车马慢,信件慢,虽然发展不如现在,但大家都很安稳,随着社会高科技发展,大家都开始追求高效率,忽略耐心和等待,人与人的交流变少,变得越来越自我和独立。不少人似乎少了耐心,多了急躁,甚至会过于求成。
浮躁是一种情绪。人浮躁了,会终日处在又忙又烦的应急状态,导致脾气暴躁,长久下来,会被生活的急切压迫。
摆脱浮躁,一定要有务实精神,善于思考,脚踏实地,不紧不慢。考虑问题应从现实出发,不能跟着感觉走,看问题要站得高、看得远,切实做一个实在的人。坚持,真正的静下心来,认真地去学习、工作,做的会比现在好很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听音乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
获得内心的平静,对待任何事情都做到内心波澜不惊。我认为要这样做:
1、要放下心里的负担,让自己释怀。世间万物本是您的,谁也抢不走。不是您的话,也得不来。想开了,一切顺其自然,活的不累。
2、忘却烦恼、轻松自在一些,开心快乐一些。世间所有的事情,随着时间的流逝,总会有答案,不必着急。
3、养成良好的作息习惯,有一个好的精神状态,好的心境。晚上10:00睡觉,不熬夜。早晨早起床,做早饭。
4、放松自己,安静的看书、听音乐、散步、找好朋友聊聊天。
愿我们每一位都能做到,洪应明《菜根谭》这种境界。对待万物,宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆正心态,凡事想开点
回答于 2019-09-11 08:43:50
在繁华的大都市里,每个人的脚步都是加快的,赶着上课,赶着上班,赶着坐车……所有的节奏都特别快!生存的压力,情绪低落,会疲惫不堪,消极,加上网络的发展,为什么别人吃喝玩乐还能赚钱?自己却是想做的事做不了就会浮躁。
人要学会和自己独处,关掉网络,关掉手机,不看书,静静的打坐看自己能坚持多久。让自己的心静下来,自己和自己对话,看自己内心到底追求的是什么!
返璞归真,找个清净的地方,日出而作,日落而歇。学学琴棋书画,喝喝茶,听听音乐,打打太极。
不管成功与失败,不管前面是什么,只想往前走穿过穿过喜怒哀乐,穿过爱恨情仇,穿过一切去看看大海上的春天和那盛开的花儿!
最后用丰子恺那句:不乱于心,不困于情,不畏将来,不恋过往,如此,安好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
把微信删了。
上一篇:你认为考上什么大学算是学霸?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |