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吃橙子对身体有什么好处和坏处？
橙子,维生素,胆固醇吃橙子对身体有什么好处和坏处？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美。
5、鉴别应用， 橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是维C多，增强免疫力！够了！
我是橙农哥，一心种好赣南脐橙，把健康和美食送进千家万户。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补充维生素ABCDEFG
回答于 2019-09-11 08:43:50
美容养颜，补充维C
回答于 2019-09-11 08:43:50
橙子的好处太多，补充能量，有美白，补水功效，开胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美容养颜，补充维C
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多高血糖和糖尿病的朋友可能会先问了：橙子吃起来的确很甜，我们糖友们能吃橙子吗？高血糖和糖尿病的糖友们也是可以吃橙子的，橙子的口味甘甜，不过橙子是以“果糖”为主的水果，果糖的代谢过程和葡萄糖不同，它不会让血糖升高明显。
跟很多人想的一样，其实吃橙子是对身体非常有益的，具体有下面的这些好处：
1.通便
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气赞助消化，防治便秘的成果。橙子可以使得我们的大便比较畅通，因为它本身就含有各种纤维素和多种促进身体蠕动的物质，也有效促进肠胃消化。
2.止咳
橙子蒸水吃，止咳的效果是我们看在眼里的，天气入秋不少人出现了咳嗽等难受的症状，所以很多人肯定会教你一招，吃些“盐蒸橙子”吧，很有效果。之所以会有人这么向你推荐，是因为橙子确实有止咳的作用，它的皮是有些苦的，能够止痰，能够调理我们的食欲，帮助身体尽快恢复。
3.促消化
橙子还可以解腻，吃多了上火油腻的东西，特别是秋冬季节打火锅，上火了之后吃吃橙子，有生津止渴的功效。平时多喝一点橙汁，能够帮助我们促进消化，解油腻，对肠道消化系统的健康是很有帮助的。
4.醒酒
不小心喝醉了，在朋友聚会的时候喝酒喝多了，这个时候吃点橙子可以有效缓解身体的不舒服的感觉，那就吃点儿橙子或者喝些橙汁吧。能够缓解他的醉酒，橙子具有很好的醒酒功效。
5.镇定情绪
橙子还可以镇定情绪，对我们的情绪有种放松的感觉，心情不好了吃吃橙子，顿时心境会开阔一点，没错橙子具有缓解镇定情绪的功效，所以你要考试、面试了，太紧张的话可以吃一些橙子缓解。
6.降低胆固醇
橙子中的维生素C可以有效降低我们身体的胆固醇含量，尤其是人到了老年的时候，最容易产生高胆固醇的，这个时候吃吃橙子，保健效果还是挺好的，当我们的身体越好、血管弹性越强，对高血压、动脉硬化非常有帮助。也因为橙子里含有维生素C，所以橙子能够降低胆固醇也是它最重要的功能之一。
7.橙子还能够增强免疫力，是以建议女性大家在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。橙子中的维生素C含量很高，一直都是许多人爱吃的水果，但关于女性来说，多吃橙子另有一个令她们意想不到的用途，即是削减胆结石的发病率。
8、橙子中含量富厚的维生素C、P，能增加机体反抗力，增加毛细血管的弹性，低落血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉强硬者常食橙子有益。5、橙子发出的气味有利于缓和人们的生理压力，有助于女性降服紧张情绪。6、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠢动，有利于清肠通便，破除体内无益物质。7、橙皮还含必然时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
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