您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
经常便秘是什么原因？
肠道,纤维,膳食经常便秘是什么原因？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
代表药物：龙荟丸、麻仁胶囊、牛黄解毒片
小贴士：这些药物中多含有大黄、芦荟、何首乌、虎杖、决明子等，这些药物之所以通便，在于它们均有这一成分——“蒽醌”。短期服用蒽醌类的刺激性泻药是安全的，但是长期服用，可引起肠道依赖、结肠黑变病等。因此，不建议便秘患者长期服用刺激性泻药。
3、润滑类泻药
作用机制：润滑肠壁，软化粪便
代表药物：石蜡油，甘油
便秘人都知道的开塞露，主要成分就是甘油，开塞露经肛门注入后，由于高渗压刺激肠壁引起排便反应，并有润滑的作用，数分钟内引起排便，
4、容积性泻药
作用机制：在肠道吸收水分后，增加粪便体积后加快肠蠕动；药物在肠道内被细菌酵解后，进一步增加肠道内渗透压，达到通便目的。安全性较高，是最接近生理情况且最有效的治疗方法。适用于轻度便秘患者，尤其是分娩后及年老的便秘患者。
5、促胃肠动力药
理论上讲促胃肠动力药是可以促进排便的，但对于较严重的便秘患者来说并不适合。
最后建议，便秘还是需要多从饮食、心理、排便习惯下手，药物往往都有副作用，会增加对肠道的刺激。如果用药起了成效，就应当减药或停药，减少对药物产生依赖，只有科学用药才能摆脱便秘困扰。
文章纯手打，实属不易，若你喜欢这篇科普内容，就请帮我点个赞或加个关注吧。如果还有什么别的疑问，可以在评论区留言，我会为大家一一解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请
便秘的原因很多，一般有这么几个原因：
1、年龄增大：运动减少、
2、饮食过于精细；或肠道疾病；
3、肠道菌丛失调；使用泻药等都是造成便秘的常见原因。除有疾病要治疗外，我们可以适当增加运动量，定时如厕（无论有无意。以早5—7点为宜。这时辰大肠经当值），定时睡眠（22点为佳），服用益生菌，维生素B族，吃粗粮，多喝水即可调节。另外香蕉、火龙果、番薯沾蜂蜜都是润便的好食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
引起便秘的因素很多，一般和以下几点有关
1.摄入的食物缺少膳食纤维或摄入的水分不足。
2.缺乏活动的人群。如：精神抑郁的人，长期卧床的患者。
3.肠道本身的疾病。
4.使用止痛药或麻醉剂等。
5.老年人随着年龄的增加，胃肠蠕动减慢。
那么，如何缓解便秘呢？
1.多食用蔬菜、水果、粗粮，多饮水。
2.每日进行适当运动，以促进肠蠕动。
3.自右向左（顺时针）环形按摩腹部，可使降结肠的内容物下移，促进排便。
4.遵医嘱根据病情使用口服的缓泻剂、或外用的开塞露、甘油灌肠剂。（长期使用药物缓解便秘，易产生药物依赖）
5.长期便秘，建议到医院完善检查，以排除身体的病变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
便秘是临床上的常见病、多发病，很多人都承受过便秘之苦。便秘大部分是功能性的，同时还需要排除肠道及全身器质性病因所导致的便秘。调查显示，我国老年人便秘高达15%～20%，女性多于男性，随着年龄的增长，患病率明显增加。便秘主要表现为每周排便少于三次，排便困难，每次排便时间长，排出粪便干结且量少，严重的可有腹痛、食欲减退、疲乏无力等症状。
便秘是有什么原因造成的？
根据有没有器质性病变可分为器质性和功能性便秘，按照病程可分为急性便秘和男性便秘，便秘时间大于12周为慢性便秘。 生活中大多数的便秘为功能性便秘，其主要原因有以下几点。
1.饮食因素
很多人生活中喜欢进食精细食物，而很少食用粗粮，对于身体健康是不利的。饮水少，摄入蔬菜水果少，也会导致便秘的发生。
2.不良的排便习惯
现在人生活节奏变快，很多人有憋便的习惯，长期憋便会导致身体无法发出排便的信息，引起便秘。
3.运动量少
长期久坐、久卧不运动可导致肠道得蠕动速度减慢，是导致年轻人便秘的一个重要原因。
4.情绪因素
人际关系紧张、家庭关系不和睦、长期处于压抑状态、都可使自主神经紊乱，引起肠道蠕动抑制。
养成良好的排便习惯，形成排便生物钟，多吃蔬菜水果多运动，多喝水，这些都是防治便秘的好方法。希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人被便秘困扰，便秘真的太难受了。
总有一种“心里有事”的憋闷感，站也不是坐也不行、眼泪在眼睛里打转、却说不出自己的苦楚、排便多次无果、腹部肿胀难耐、心情也跟着烦躁到怀疑人生……
生活在纽约的Alexander Heyne（以下简称Alex）（畅销书《 Master the Day》的作者，内容为分享健康和减肥秘诀），就曾经深受便秘的困扰。
Alexander Heyne和他的书，图片来自amazon和modernhealthmonk
2009年的时候，他开始出现复杂的肠胃问题，经常腹胀、腹痛，并逐渐发展为慢性便秘。
上一篇：在农村，公路是泥土路，没车的情况下，怎么解决农产品运输出去的问题？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |