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如何选择适合自己的茶？有什么好的建议吗？
白茶,绿茶,自己的如何选择适合自己的茶？有什么好的建议吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
②经常吸烟喝酒的人
③体质偏热、胃火旺的人（比如口腔异味、便秘、口疮、、爱长痘痘的人）
④“三高”疾病患者
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白茶
① 神经紧张、压力大的人
②睡眠不好、容易失眠的人
③糖尿病患者
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黄茶
①消化不良的人
② 食欲不振的人
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乌龙茶
① 肚子胀、消化不好的人
②肥胖的人
③血脂高的人
④口舌干燥、嘴唇干裂的人
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红茶
①女性、体寒以及体质较弱的人
②老年人
③血脂高的人
④抵抗力低的人
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黑茶
①体虚、喜欢吃肉的人
②胃肠功能不好的人
③患有高血压或动脉粥样硬化的人
④肥胖者
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。夏季要绿茶，能消渴，减肥，败火，清凉。冬季喝红茶，能暖胃，健脾，还能提神醒脑，消炎，养胃护胃等好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要看自己喝完茶以后的感觉，比如说有没有不适。如果肠胃不太好的话就建议不要喝绿茶啦。建议喝红茶暖胃。肠胃不舒服的喝完绿茶以后会返酸。然后再比如，个别人又特别喜欢茉莉花。觉得茉莉花的香味儿，特别迷人。有的又觉得铁观音，光看泡在杯子里的茶就觉得赏心悦目。所以这个还要看自己喜欢喝什么和适合喝什么？因人而异。
因此，要看个人的感觉。建议多喝、多尝、多试。经过反复的对比，挑选。就能选择出自己喜欢的和适合自己的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你需要先来了解茶叶的分类:绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶、乌龙茶、花茶，这是茶叶的大致分类。
1.绿茶分布范围极为广泛山东、浙江、江苏、湖南、湖北、福建、广西等都是我国的绿茶主产省份。因它的色泽和冲泡后的茶汤、叶底是以绿色为主调，故名绿茶。
2.红茶主要以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、发酵、因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。
3.黑茶主产地为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。又因成品茶的外观呈黑色，故名黑茶。
4、白茶主要产于福建福鼎、安吉、松溪、建阳、云南景谷等地，因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。
5、黄茶是我国的特产。湖南岳阳为中国黄茶之乡。
6、乌龙茶主要产于福建及广东、台湾三个省。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶有分解脂肪、减肥健美等方面的功效。
7、花茶分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等。
了解之后、再根据自己的身体状况进行选择！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作者|叶掌柜讲茶
白茶，绿茶，适合夏季饮用，清热解毒，喝一杯热茶，带走一身酷暑。夏季以白茶、绿茶为伴，神清气爽，可解夏乏。但白茶，绿茶不适合体质寒凉的人。白茶清淡有回甘，绿茶清香甘甜滋润。味道虽好，却要避寒。体质湿寒，风湿，月经期间，不宜饮用。
茶非药，效果非一日可见，爱饮白茶，绿茶，放心饮罢。但不适人群，不可长期过多饮用。
红茶温醇带甜，青茶香气宜人。也是茶叶入门比较推荐的茶。红茶暖胃散寒，秋冬必备。青茶提神醒脑，消食去腻，四季百搭。
黑茶醇厚，是茶叶中端庄的长者。暖胃，消滞，醒酒。口味亦难驾驭，却也很多茶叶爱好者钟情。
我们自己的标签指引我们选何种茶
①入门级别，日常饮用，享受生活，：推荐绿茶，青茶，红茶，白茶。
味道以清淡甘甜为主。是大众可以接受的几类茶叶，龙井碧，螺春茶花香盎然。岩茶，大红袍口感绵长醇厚，香气浓郁，耐冲泡。以女子喻茶，绿茶清新可人，青茶刚柔并济，红茶温暖，白茶优雅。备好精致优雅的茶具，以极高的仪式感，泡一壶茶，饮几盏茶。与友人推杯换盏，话三两闲事。爱喝茶不是一种习惯，而是对精致生活嵌入一种温文儒雅的美好。
②美容塑形，消乏解困，清热解毒：此类标签为功效类。红茶，青茶，饭后刮油，减脂必备，养生无害。以茶类代替饮料，避去了许多糖类，化学添加剂，戒糖是瘦身，肌肤抗氧化当下的流行趋势，而茶是最佳替代者，更优于饮料。当老外喝咖啡提神时，我们会笑着说：“我们有茶。”茶解百毒不至于，说有百利却也说得。养生养气色，茶是最佳伴侣，且是一生所爱。
③不喜甜食品，喝酒多量，茶文化爱好者：黑茶首选，醇厚带熏，松烟香味。黑茶的茶多酚及其氧化物可以溶解脂肪。可以降低血液中的胆固醇。黑茶有较多的茶多糖，可预防糖尿病。黑茶是多少朝圣者，访茶人的追求。爱喝黑茶，是因为略带苦涩，却有松香袭来，如人生，青中年与他人决战商场，老年与挚友叱咤棋盘。“易武为王，景迈为后。”或许有多年茶经验。才可品一品这易武普洱茶。
④创造，趣味，茶的百搭：抹茶，其抹茶制品风靡全世界。奶茶，牛奶与茶叶的碰撞，使多少奇女子欲罢不能。果茶，不仅是水果制成的茶，以茶颜悦色为例，它是以茶叶作为基调，水果作为点缀，融合在一起，不出长沙却风靡全国。
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