您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何选择适合自己的茶？有什么好的建议吗？
白茶,绿茶,自己的如何选择适合自己的茶？有什么好的建议吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
和你喜欢的口味不一定贵的就是好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝多对比，
适量适薪水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢喝白沙绿茶，甘甜，就好是春茶，口感不一样的！可贵啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，感谢邀请，百花吟为您解答：
关于挑选，除开个人喜好的因素，更多的咱们还是应该从营养、功效上入手。
毕竟，茶有那么多保健功效不能浪费，而且万一喝错了还会伤害身体。
怕茶友们看文字会晕，给茶友们总结了一张表格，方便记忆和保存：
不过，还有些人是根本就不适合喝茶，要是送礼，如果遇到以下这几类人，还是换一种礼品吧，不然好好的茶叶喝不了也是糟心。
1. 失眠人群
茶叶所含咖啡碱会刺激中枢神经，更加导致睡不着哦。
2. 胃溃疡病人
茶叶所含咖啡碱会促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，反而加重胃溃疡病情。
3. 营养不良人群（尤其是缺铁性贫血人群）
茶叶所含茶碱和鞣酸，会影响人体对铁、蛋白质等营养物质的吸收。
4. 孕妇
茶叶所含咖啡碱会增加孕妇尿量、心跳次数、频次，加重其心、肾负荷量。
5. 缺钙/骨折患者
茶叶所含生物碱会抑制十二指肠对钙质的吸收，长期服用会导致缺钙、骨质疏松，骨折难以康复。
6. 发烧患者
茶叶所含生物碱会增高人体温度，使药物降温作用打折。
7. 习惯性便秘人群
茶叶所含茶多酚对肠胃黏膜有收敛作用，反而会加重便秘。
想必大家都搞清楚茶的基本知识了，不过还有几条喝茶的注意事项，想要告诉你们：
1. 不要空腹喝茶
因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，会妨碍消化，并影响蛋白质吸收，还容易引起胃黏膜炎症。
2. 少喝浓茶
浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，容易引起头痛，失眠。
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，会引起神经功能失调。
而且由于茶叶中鞣酸的作用，会使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。
所以，维他狗建议一般每天泡5~10克茶叶最多了，分2次泡为宜。
3. 不要冲泡太久
冲泡得太久，茶叶中的茶多酚，芳香物质（香气成分）等会被氧化、挥发。
4. 不要睡前喝茶
睡前2小时最好不喝茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
老年人睡前喝茶，还容易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。
以上内容为百花吟高级评茶员青衫（bhy7888）原创撰写，未经授权，严禁转载；
回答于 2019-09-11 08:43:50
先看胃合适不合适，再看口袋合适不合适，筛一遍后最后决定的是味对不对口。选的时候意志坚定别被别人的言语影响了你的判断就行，剩下的就慢慢选慢慢试吧，如果实体选更好，直接面对面的试，面对面的选，如果是网上的话那就建议买少量少量再少量吧，汪乾记茶这个的正味铁观音不错，重复购买的，可以试试。总之，选茶先少量的选，多款的试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人观点，买茶不要去追求所谓的正宗，不正宗。不不要去跟风风市场上流行什么茶就喝什么茶，得根据自己的的身体健康需求，理性的消费喝茶，品茶感悟茶文化的深远，传播茶文化的精神，正能量
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人可以根据自己的爱好和体质选择一款自己适合的茶来饮用！
1、绿茶、黄茶、白茶保留了更多茶多酚和茶儿素，理论上这两种成分能抑菌、抗氧化，对心血管特别好。
2、红茶，青茶和黑茶在发酵过程中消灭了大多数茶多酚，对肠胃更友好，所谓红茶养胃是真的有道理。
不管哪种茶叶都含有咖啡因，含量一点都不比咖啡少，成年人最多每天喝15克茶叶，喝多了会影响消化和睡眠。
上一篇：夸克的弦理论是什么？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |