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得了抑郁症总走不出来，怎么办？

抑郁症,抑郁,患者得了抑郁症总走不出来，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

人活着一天，就是有福气就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西

山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。如果不能改变现状，不妨宽恕一下自己，别给自己太多压力

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，根据您所描述的。可以咨询一下心理医生。得了抑郁症走不出来应该比家人多沟通得到家人的理解和帮助。另外也可以借助药物治疗。程度不严重的话可以多做一些运动。通过运动来改善。

回答于 2019-09-11 08:43:50

出去跑步吧，保你快乐起来，不骗你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，扔掉手机，远离网络游戏。每天早晨一碗豆浆，鸡蛋，面条。每天喝一碗土鸡汤。吃一块地瓜，一个苹果，一个大玉米饼子，一盘子青菜，总之，健康的饮食是调理身体的最佳方案。抑郁症是严重的营养缺乏症

回答于 2019-09-11 08:43:50

多玩点游戏，游戏越肝越好

回答于 2019-09-11 08:43:50

愣走，多吃东西，背一背心经

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