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人为什么会有结石？平时应该注意些什么？

结石,肾结石,尿酸人为什么会有结石？平时应该注意些什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

结石是存在于人体的肾脏、输尿管、胆囊等器官或者导管腔中的固体块状物。结石内部一般会有一个核心，这个核心由脱落或死亡的细胞、细菌块、寄生虫、粪块或其他异物组成，再由无机盐或有机物层层堆积覆盖核心，就形成了结石。

患结石的原因主要是病从口入。长期喝水都很少的人血液浓度偏高，肾脏负担比较大，尿液浓缩，从而诱发结石。吃太咸的食物会使氯化钠与血液中的钙协同合作，干扰治疗肾结石药物的代谢。

为了避免结石应该少吃草酸含量高的食物，比如，浓茶、巧克力、菠菜、咖啡、可可、柿子、豆制品，过量的草酸会与体内的钙结合生成草酸钙沉淀，容易导致结石。如果长期吃过多油腻的食物，脂肪会阻碍尿酸的代谢，尿酸与体内的钙结合生成尿酸钙沉淀；而且会导致血脂升高，使胆汁中的胆固醇呈高度饱和状态，从而诱发胆结石。不要经常吃动物内脏、海产品和花生，因为这些食物富含嘌呤，嘌呤最终会代谢成为尿酸。少喝啤酒，因为啤酒的麦芽汁中含有很多草酸。

另外，缺少运动也会使身体机能下降，比如，胆囊功能的降低就会导致胆汁滞留淤积，引发结石。所以，人体患结石主要是由长期不合理的饮食结构引起的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

泌尿系统结石是泌尿外科最常见的疾病之一，发病率较高。

按照结石发作部位分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石，我们将肾结石及输尿管结石称为上尿路结石，膀胱结石、尿道结石称为下尿路结石。

泌尿系结石的病因极为复杂，尿中形成结石晶体的盐类呈饱和状态、抑制晶体形成物质不足和核基质的存在是形成结石的主要因素。

结石患者的治疗包括非手术治疗，体外冲击波碎石和手术治疗。随着诊疗技术的进步，目前结石的诊断及治疗方法丰富，在泌尿外科医师干预的情况下，治疗效果往往很好。但因泌尿系统结石本身易复发、相关并发症较多、患者对自身疾病认知不够的特点，仍需大家加强对泌尿系统结石的认识。

我们常见的突发腰腹痛、伴血尿或尿潜血阳性的泌尿系结石患者，往往为上尿路结石的肾盂、输尿管结石，尤其是输尿管结石，属泌尿系结石中的急症，但因其有症状间断发作，甚至疼痛可完全缓解情况，具有一定的隐蔽性，如未能及时治疗，甚至可引起患侧肾功能完全损毁的情况，所以需要引起患者重视，及时至正规医疗机构的泌尿专科就诊。

在结石治疗及预防调护中，中医中药均可发挥重要作用，如高尿酸血症患者中医辩证施治，对高尿酸血症患者，尤其是难治性高尿酸血症患者，效果良好。对输尿管结石，尤其是小于15px的光滑结石，中药、针灸等的辨证施治，止痛、排石效果优良。

泌尿系结石复发率极高，对有家族结石病史、高温工作环境、平素饮水较少、所生活环境水质偏差、高尿酸血症患者、既往曾患结石患者，尤其需要注意。对曾患结石患者，如能得到结石标本，行相关结石成分分析，应对不同类型结石，采取有针对性的治疗、饮食预防，则效果会更理想。常见结石如草酸盐结石患者宜少吃富含草酸的食物，如菠菜、土豆、红茶、坚果(栗子)等。磷酸盐结石患者，宜用低磷、低钙饮食。尿酸盐结石患者，宜少吃嘌呤丰富的食物，如动物内脏、豆类、坚果等等。其中最重要的应该是每日的饮水量，已保证充足的尿量生成。对减少结石形成能起到良好作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一提到结~石这俩字儿，估计大部分人第一时间想到的就是疼啊！结石的反复复发又常常让我们苦恼不堪。其实，结石除了与个人体质有关，也可能是你吃出来的……

这可不是开玩笑，下面这10种吃法在专家眼里可是最容易得结石的，你中招了吗？

1、喝水少

常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分都是水，饮水量太少会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。

2、吃太咸

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。所以每天食盐的摄入量应小于5 克。

平时烹饪时，也应注意：蒸煮代替煎炸；菜出锅时再撒；少吃咸菜、酱类等高盐食物。

3、吃糖太多

糖是人体的重要养分，要适量增补，但一下子增加太多，尿中的钙离子浓度、草酸及尿酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

4、过分限制钙的摄入

实际上，造成结石的原因并不是钙太多了，而是钙不够！钙不够，身体会把骨骼中储存的钙释放至血液中，以维持血液中钙正常的浓度。当血钙浓度升高，就容易与血液中的草酸结合，形成烦人的结石。

对于有草酸钙类结石的人来说，也需要保持正常的钙摄入量，成人每天1000毫克，50岁以上的人每天1200毫克。

5、过量食用高草酸食物

体内草酸的大量积存，是导致结石发生的因素之一。大剂量维生素C，浓茶，大量食用巧克力、菠菜、咖啡、可可、柿子，会增加尿草酸水平，增加患结石的风险。

6、饮食中油水大

脂肪会阻碍尿酸代谢，导致血液中尿酸浓度增加，当水分摄入不足时，易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石，平时也应适当多吃些粗粮和素食。

7、摄取过多高蛋白

蛋白质里含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸，还能促进肠道对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的浓度增高。如果不能及时排出体外，就容易形成结石。成人每天需60~80克蛋白质就足够了。

8、摄入过高嘌呤

动物内脏、海产品、花生等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，经过新陈代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果过多地食用含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

9、大量饮酒

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