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人为什么会有结石？平时应该注意些什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人为什么会有结石？平时应该注意些什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人易长结石，除了医生全面介绍外，最根本的原因是人没有彻彻底底的回到根上来。

那么，根是什么？我们平时看到茂盛的大树，就想到树有多大，根就有多深。但是，多数人只看到高大的树，却看不到根，所以人的思维只片面地在树上打转。

这就引发出了一连串的问题，古人说的根深枝叶茂，其实这个根是指大家庭，也就是中华民族，用德行来培养。

我们重心就是来讲根，来养根，根好了才有枝叶茂的说法。

那么，怎样养根呢？这个根就是人的本性、善性。要达到这个善性，就是回归自然啊。

我为什么这样说呢？因为现在的生活太好了，营养太丰富太齐全，就因为太盛了，各种各样的营养太稠太浓太多。

人只是享受在口中，却病在体中，若多讲两句，大家一定会生气我吧，我又没有说，叫你们不要吃。

所以，重点是多吃些绿色低碳的食物，这种食物就是从土里长出来的。人们不施肥料，不打药水所以叫绿色产品。

做饭做菜时，少放太感太酸太甜的食物，也就少产生以上问题。

是吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人为什么会长结石？这可能是结石患者最大的疑问。是不是身体里面长“石头”了？

首先，我们来了解下什么是结石？引起结石生成的原因和诱因是什么？

结石指在体内器官空腔或导管腔中形成的块状固体,不同部位的结石其流行病学调查各不相同，常见的有肾结石、胆结石。

结石由无机盐或有机物组成。结石中一般有一核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积核心之上。

临床上患者往往因为疼痛而首次就诊。所以，提到结石，大家第一反应就是“疼”

其实结石在临床上最常见的表现为腹部绞痛、恶心呕吐，因其所在位置不同会出现不同的伴随症状。

有报道显示，中国成人肾结石患病率为5.8%，其中男性患病率为6.5%，女性患病率为5.1%;国内报道成人胆结石患病率为2.3%~6.5%。

好发人群:肾结石好发于男性，且白种人患病率高于其他肤色人群;胆结石则多见于亚洲人。

引起结石的原因主要有以下几个方面：

第一、喝水太少，人体体内的杂质或者是代谢物质需要水的运输，通过血液送到肾脏，从肾脏代谢出去。如果喝水太少的时候，杂质在出现聚集就容易形成结石。

第二、代谢异常

如形成尿结石的物质排出增加，像钙、草酸、尿酸或者胱氨酸排出量增加，尿液pH值发生了改变，在酸性或碱性的尿液环境中，各有不同的结石容易形成。尿中抑制晶体形成和聚集的物质，比如枸橼酸、焦磷酸盐、镁等等减少，也容易形成结石。

第三、局部病因:例如存在尿路梗阻、感染，尿路存在异物，这些都是诱发结石形成的局部因素。

第四、药物相关因素:如氨苯蝶啶、茚地那韦、硅酸镁、磺胺类药物、乙酰唑胺、维生素D、维生素C、皮质激素等等，这些药物在代谢过程中或者药物本身，都可以弓起结石成分的形成。

养成良好的生活习惯。

第一、每日保证最少饮水量不少于1500毫升，再加上饭菜里的水分，才可以满足人体正常代谢。如果日尿量少于1000毫升，就说明体内水分不足。

第二、饮食要荤素搭配，粗细搭配，预防高血脂高血糖高血粘等形成，预防结石形成。

第三、对于疾病早发现早治疗，好的生活习惯，可以预防泌尿系感染。

第四、必要的服药要遵医嘱，按疗程规律用药，避免滥用药物引起副作用！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你在生活中不注意科学饮食，就很有可能把结石一点一点“吃”出来。

5种吃法最招结石

喝水少

常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。

人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。

摄取过多高蛋白

蛋白质在体内消化代谢后，就会增加尿液酸性，身体为平衡尿液酸碱度，会释放碱性的钙，钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。

成人每天需60~80克蛋白质，可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

吃太咸

如果摄入太多盐分，在体内的高盐分从尿液中排出时，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。

摄入过高嘌呤

嘌呤丰富的食物有海鲜食品、动物内脏等。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。

吃嘌呤多的食物时最好别喝酒，应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

饮食中油水大

脂肪会阻碍尿酸代谢，导致血液中尿酸浓度增加，当水分摄入不足时，易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

日常饮食上应该注意什么呢？

增加饮水量

正常成年人每天喝水应在1500毫升~1700毫升（7~8杯水）。

对于肾结石患者，建议增加饮水量，每天应该饮水大于等于2500毫升，以维持每天的尿量不少于2000毫升，促进结石组成成分的排泄。

减少油、盐、脂肪摄入量

少吃高脂肪、高油的食物，这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积，形成胆结石。

适当的低盐饮食有助于维持机体正常的水合状态，正常成年人每天应限盐6克以内，胆结石患者应在此基础上进一步减少。

限制食用高草酸食物

人体内草酸集聚过多，是导致肾结石的原因之一。应当减少富含草酸的食物的摄入，富含草酸的食物主要有杏仁、花生等坚果、芝麻、大豆、菠菜、草莓、巧克力、萝卜、茶、麦麸等，避免摄入大量维生素C。

减少食用增加尿酸的食物

超重或肥胖糖尿病的肾结石患者与尿酸增多有关，而尿酸增加与嘌呤有关，应该限制摄入富含嘌呤的食物，如动物肝脏、脑、肾脏、脑、胰脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、浓肉汤、鱼和贝壳类水产品、牛肉、鸭、鹅、鹌鹑、鲤鱼、鲈鱼、鳕鱼、干豆类等。

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