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练习太极拳真的有用吗?练太极时如何防止膝盖受伤?太极拳能不能实战?
太极拳,太极,实战练习太极拳真的有用吗?练太极时如何防止膝盖受伤?太极拳能不能实战?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳能不能实战就看你练拳出于什么目的,假如你的目的只是锻炼身体哪你怎么连都行,就当散步,只是比散步有意思得了 只当随身带了一个玩具,如果你想上阵杀敌而你身上只有玩具那肯定是找死,要想活除非你身上有真家伙,真功夫。真功夫决不是每天配着音乐摸两遍就能出来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极本是一种很好的养生健体方法。正如俗话所说:经是好经,让歪嘴和尚给念错了。从国内一些著名的太极大师的表演中可以看到,有些动作明显违背运动力学,超越人体生理结构的运动能力,偏离太极拳的初衷——搏击格斗。也就是说太极拳的一些动作,本身就是违背太极原理的。正是由于这样一些动作的存在,日积月累,应力性创伤就产生了。一位太极爱好者告诉我,她每天练习两次,总计六个多小时。练拳才一年多,膝盖就疼的不行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳高手民间有,有很强的实战能力,现在太极拳向太极操一样表演对内功不讲不提不修,所以实战能力差是人的事与什么拳没关系,内外兼修才行,太极练不好对膝盖影响很大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有用,太极拳的动作慢,并非真的慢,它一方面是让练习的人仔细体会每个动作的含义,并形成肢体记忆,另一方面锻炼人的耐力和脾性,所以说它是养身拳。
当你练到一定的程度,并且真正明白招式的含义后,加快动作的速度和力度,就能实战。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳是中华民族的瑰宝,习练要循序渐进持之以恒,切忌急功近利拔苗助长,可能要用一生的习练才能明白其心法,故懂心法之人凤毛麟角
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳非常有用,不仅强身健体,匡扶正义,而且可以磨练人的意志,提倡正能量。
真正的太极拳是不伤害膝盖的,因为太极拳的劲力不需要用膝盖。
太极拳具有非常强的应用价值。只是得到真传的人凤毛麟角罢了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的看法:太极这个字能大能小,法术无边,还得从西周说起,总根是通天教主,袁始天尊,老子,这是道教,我想那时候人迷信,太极也是用来大仗的,到现在为止,太极我认为主要是健身养生,能健身养生,一辈子没有病就行了,给国家节约药费就行了,不必动不动就实战,現在中国也可以乘是太平胜世。武术是功夫,是吃苦的事,下苦功,就有强大的功力和智慧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳的产生是为技击而产生的。而且它有别于世上所有技击项目。
一般技击讲究以强击弱,以力大打力小,以快打慢。而太极拳相反讲究以柔克刚,以静待动。以四两拨千斤。当然以目前普遍练太极拳拳架是不能实战的,太极拳如要实战还须进行很多的系统训练如桩功,抖大枪,推手,再进行师兄弟之间,师徒之间反复切磋。总之如太极拳要实战也得象其它技击运一样努力刻苦训练。
而如今练太极拳多为修身养性,淡化了技击功能。
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