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有没有亲测好用的祛湿方法可推荐?为什么自己喝红豆薏米水祛湿气会没有效果?
薏米,湿气,赤小豆有没有亲测好用的祛湿方法可推荐?为什么自己喝红豆薏米水祛湿气会没有效果?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
在我们日常生活中,多吃清淡的食物,保证良好的作息习惯,按时睡觉,另外还可以配合体育锻炼,进而提高身体免疫力,更好得完成排毒排湿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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谢谢邀请!喝红豆薏米水祛湿无疗效的原因是配伍不合理。为什么这么说?事实胜于雄辩,首先,看看药典对这两种药物功效的解说。
生薏米的功效。消肿利水,清热排脓。常用于水肿,脚气,小便不利,肺痈,肠痈,扁平疣的治疗。
炒薏米的功效。健脾渗湿,除痹止泻。常用于脾虚湿困,食少泄泻,浮肿脚气的治疗。
赤小豆的功效。利水消肿,解毒排脓。常用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,痈肿疮毒,肠痈腹痛。
从以上功效来看,生薏米与赤小豆功在利水消肿,能健脾祛湿,唯有炒薏米,所以,赤小豆与生薏米配伍,对健脾祛湿毫无作用。那么,有没有健脾祛湿的配方,在临床中有疗效呢?答案是肯定的,现就推荐几种简单,安全,有效的配方,供大家参考。
用治脾虚有湿,食少泄泻,浮肿脚气。党参15g,炒白术15g,炒薏米3Og,茯苓12g,炒山药15g,水煎服。或以5一10剂研粉服用,每次5g,每日三次。
用治脾胃气虚,湿盛泄泻。党参15Og,炒薏米2OOg,炒白术150g,炒白扁豆15Og,山药150g,砂仁15g,炙甘草30g,大枣2Og,共研粉,每次5g,每日三次。
用治脾胃虚寒夹湿。用生薏米24Og,山药240g,鲜生姜30g切片一同下锅,用中火炒黄,每日16g煎水代条饮。此方对脾虚夹湿兼有胃寒,证见呕恶清水,晥腹冷痛,泄泻的症状有较好的疗效。
以上简答,供大家参考,如有不足,望评论补充。
谢谢阅读!
回答于 2019-09-11 08:43:50
祛湿克星!超强祛湿水,坚持喝3周,湿气痘痘全跑光!
不知道大家有没有这样的感受,一到夏天,出油出痘,身体总是倦怠,哈欠连天,然后还总是没有胃口,其实这些都是湿气的表现,湿气一种,我们的生活,工作都会得到影响!
【什么是湿气?】
凡是由外部侵入的或者因脾胃脏腑功能失调而导致的,具有重浊,粘滞、趋下特性的致病因子,均称之为湿邪,也就是我们常说的湿气。
其实湿气也是分等级的,共分为4级:
一级湿:在皮表
症状:长湿疹,头脸油腻、长痘
二级:在肌肉
症状:酸、困、累、乏,如肩颈肥厚,腰酸
三级湿:在骨骼
症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损等
四级湿:在脏腑
症状:脾胃虚弱、便秘、痰多
有上面的表现排湿真的要提上日程,湿气有一部分来源于熬夜和不良的生活习惯,熬夜和日常不良饮食习惯对身体的伤害我们都懂,所以食补和食疗日常调理对快节奏生活的我们来说真的不错!
具体方法如下:
赤!豆!无!湿!茶!
准备:薏苡仁1把,红豆1把,赤小豆1把,大麦,橘皮,苦荞,芡实,栀子,甘草各适量
做法:
1、先将薏仁、捣碎,这样煮起来会更香。
2、用沙袋将材料包起来,放入锅中加清水煎煮成茶汤即可。
3、煮25分钟就可以了,等稍凉就可以直接喝了。
4、平时没有时间煮的话,可以选用同配方的茶包泡水喝,用70-80°的开水冲泡就能喝了。
祛湿的原理也跟大家说一下,
薏苡仁:利水消肿、健脾去湿;
赤小豆:利湿消肿、健脾;
芡实:补脾止泄、利水渗湿;
甘草:补脾益气,清热解du。
材料都是可以祛湿排du,利水消肿的,坚持一个月有惊喜多多!日常生活中少吃或者不吃冰镇食品及饮料,不吃油腻食物,抽时间多锻炼身体,注意穿衣保暖避免寒气来袭!
祝大家湿气不再来!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的邀请!
如果不怕辣的话,多吃辣的火锅,含辣的炖菜,祛湿一祛一个准,吃辣吃酸都祛湿气。
四川,贵州都吃辣的,就是因为那里的气候和地理位置特殊,人的湿气重,云南省这边都爱吃酸的,酸辣都祛湿气。
黄芪也是祛湿的,黄芪泡水喝也祛湿。红豆薏米再加枸杞,红枣好一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用艾灸调理脾胃,灸中脘、足三里、阴陵泉左右穴各20分钟,坚持灸,作用好
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
我们这除湿气的方法通常是吃点辣椒,或者菜里放辣的调味。
也听说银子除湿,带银饰什么的,不过这个我觉得是心理作用要多一些。
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