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保健品对身体健康有怎样的效果？
保健品,健康,保健食品保健品对身体健康有怎样的效果？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
保健品对身体健康有怎样的效果？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
保健品与健康没有直接的因果关系。
保健品是一种具有特定功能的产品，仅适宜于特定的人群，不是随意可以乱吃的。其作用无非就是对于那些不能通过正常饮食而导致身体所需的某些营养元素如维生素或微量元素的缺少而加以补充，仅此而已。正常人只要做到均衡饮食根本没必要服用任何保健品。
人是否健康与吃保健品没有直接的因果关系。确切的说健康不是靠吃保健品得到的。为什么这么说呢？
首先需要明确的是“健康”的含义是什么？
健康包括两个层面。
一是心理健康，其特点是心理平衡，乐观豁达心态好，对各种压力或曲折有较强的应对和承受能力，这是保健品不能替代的。
二是生理健康，即精气神足，身强力壮，抵抗力较强，很少生病。
生理健康的人无需额外的服用保健品。而生理不健康的人，情况很复杂，有的因心理因素如长期压抑、郁闷、焦虑等导致的情志方面的疾病。有的是因胃肠功能失调或其他一些慢性病所致。而保健品仅是某种营养元素而已，既不防病又不治病，不能从肯本上解决问题。
从一些披露长寿老人的生活和饮食习惯的资料上看，健康长寿的老人没有吃保健品的习惯。
其次是要知道，健康是多种因素共同作用的结果，并非某个单一的因素所能替代。
具体包括生存环境，生活方式，饮食结构及习惯，人的心态和运动等等。
由此可见，保健品与人的健康没有直接的因果关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保健品，确切地讲，应该是保健食品，对健康到底有没有好处呢？仁者见仁 ，智者见智。
看了9位网友的回答，基本上是全盘否定，这不能不说是国人的悲哀。
保健品，即保健食品，也称为特殊食品，欧美国家称之为“膳食补充剂”，是在人身体缺乏某一类要素时，提供的膳食营养补充。
我们一般说：维系人体健康，需要七大要素。包括：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和纤维素 。七大营养要素是人体必需的，维持着我们身体的一切生理活动。水在人体内擗占的比例是55%-65%，蛋白质占20%，脂肪占15%，碳水化合物占2%，矿物质占5%，维生素占1%，纤维素0%。蛋白质、碳水化合物、脂肪三种营养素在营养学里称为丰量营养素，维生素、矿物质在营养学里称为微量营养素。
而现实是，我们大多数人由于生存空间不同，地域位置不同，生活习惯不同，或多或少地缺乏一种或者多种营养成分，或者一种或多种营养物质过剩，就造成了各种疾病的发生。生活中，我们常见的是，到医院、体检中心做身体检查，各项指标都显示正常，可就是身体状态不佳，医院的医生也会开出一些维生素之类的补充剂，这难道不就是保健食品吗？
所以，保健食品对健康的好处，是显而易见的，只是人们习惯于“立竿见影”，急于求成，把保健品的调节作用忽视了，拿药品的标准衡量保健食品，当然会觉得没用。因为保健食品不具备治疗作用，但调节和预防，往往比得了病大把大把吃药，更具健康意义。
案例一：高血脂症，脂肪肝，必须长期服用他丁类药物，如果配合服用紫苏籽油、亚麻酸等保健食品，会收到事半功倍的效果。
案例二：部分骨关节疾病，试用氨糖类保健食品一年后，看看结果会怎样？
案例三：缺铁性贫血，试试阿胶、鹿胶类保健食品，一年去检查，看看结果怎样？
案例四：高血压患者服用杜仲茶，罗布麻茶试试看？
那些认为保健食品只是“安慰剂”的网友，如果你身边的人“肌酐”过高，甚至上千，补充一些细胞硅营养液看看，肌酐能不能降下来？
个人观点，欢迎讨论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，十分荣幸！保健品到底对人的健康有什么影响？保健的品对人体的影响可大了，但是要分辨清楚市级素合成的？还是食物本身提炼的？保健品是在人体营养不均衡的情况下来补充缺乏的营养品。这种补充品叫保健品，而不是药品。如果是合成品，是在某和疾病的情况下，医生给与的这种叫做药品，是有区分。保健品可以调节亚健康的人群身体，也是术后恢复身体虚弱的必需品。但是如果买保健品一定要擦亮眼睛；现在有许多黑心的商家，推出各总名目新奇的保健品，夸大其词获取病患者的求医心理，骗取黑心钱。保健品实际上最少要在市场上生存十年以上未被淘汰。能经得起历史的验证，真实有效才能叫保健品。不能为了面子只买贵的，不买好的也不买巧的。保健品不分贵贱，只要对身体有益，才能是最好的。刚刚出来的保健品没有经过市场的验证，切不可追求时髦去买；拿自己或者亲人的身体去当实验田。那样有可能得不偿失。如果喜欢，请动动手指点赞关注。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
保健品，要适合身体需求才行。否则，对身体没有益处。
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