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信息时代如何平衡孩子的学习与视力健康之间的关系？

孩子,近视,都在信息时代如何平衡孩子的学习与视力健康之间的关系？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

信息时代如何平衡孩子的学习与视力健康之间的关系？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实在的，其实很难平衡。




大家身处信息时代，每天都需要接触到大量的信息，需要高强度长时间的用眼。用眼负担和过去比起来，确实增加了很多，也就造成了近视的高发。现在国家都在谈要给小孩子减负，但是其实很难，因为学业压力就是这么大，就算上课时间减少了，课外辅导班还是一大堆。




在不能改变这个现状的情况下，比较好的办法减少每次持续用眼时间。持续的近距离用眼和近视的发生存在很大关系，因此，课间一定要让眼睛休息。要多往远处看，有些学校为了学生的安全不让孩子课间出教室，那么也要站在窗边尽量远眺，或者闭眼休息也可以，不要继续看书学习，打破这种持续近距离用眼对眼睛造成的不好影响。




其实最重要的还是家长要尝试转变心态，现在的社会太过强调竞争。所有人都在拼命向前跑，但是人群中领先的比例其实是相对的，大部分人最终都是普通人。所以我们虽然不能成为强者，但是我们依然可以成为生活幸福的人。




在孩子还很小的时候，应该多让孩子参加运动，多户外活动，这样不仅身体素质会更好，也可以有效的预防近视的发生。多挖掘孩子自身的优点加以培养，没必要别人学钢琴我们也要报班学，每个孩子的天分都是不一样的。




当然，说起来容易做起来难，尽力而为吧。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

这是一个非常好的问题。现今是一个信息时代，各种电子化信息泛滥，传统媒体被新媒体、自媒体取代，纸质书籍也被制作成了电子书籍，与此同时，光污染在悄悄侵袭人类的健康，LED照明、巨大电子屏幕、室内各种人造光源都在以一种违背“日出而作日落而息”的自然规律，以更节能但与阳光有巨大光谱差异的形式影响着人类的视觉健康。另外，除了信息的获取方式和照明手段，随着社会城市化的推进，人类生活空间变的狭小，出租地铁电梯商场写字楼，视野开阔的场地越来越少，人类在高科技营造的环境里慢慢蜕变，连运动跑步也局限在了高楼玻璃幕墙下的跑步机上进行……

而这其中，对孩子的视觉影响首当其冲，每日大量的阅读、演算和书写，长时间的近距离学习，以及很多学校ipad、电脑视频教学，更加剧了人类视觉近视化的进程。作为医生，在门诊见证过很多家长和孩子近视对抗的故事，可以现实的说，在这个社会化的进程中，个人家庭的努力收效甚微，曾有个近视孩子家长极端的让孩子退学改为更自由的“私塾”，没想一年后孩子近视度数依然加深很快，不得已又回归了课堂。在整体应试教育的背景下，很难独善其身。在这里不得不说，最近我们的最高领导习主席的发言，呼吁全社会关注孩子视力健康让他们拥有一个光明的未来的讲话非常及时也非常有效，接连八部委做了一连串指导意见，由教育部牵头，联合卫生部、财政部等进行整改。




当学校教育不在互相拼抢孩子的户外时间，家长也要管控好孩子的阅读、书法、弹琴、绘画等等课外辅导班，减少手机、ipad、电视的使用频率，多户外活动，多参与小朋友之间的合作和交流，让他们回归到自然的互相学习沟通和团队合作中，更加重情商和社会生存能力的培养。相信这才是抵御近视的可行之路。