您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

戒不了烟的吸烟者该怎样做才能降低危害从而保护肺部健康？

肺部,身体,不入戒不了烟的吸烟者该怎样做才能降低危害从而保护肺部健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

戒不了烟的吸烟者该怎样做才能降低危害从而保护肺部健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我烟龄三十年戒了。要谈到如何减少香烟对身体的危害我觉得有几点。

第一早起第一根烟尽量在早饭后半小时。因为刚刚起来身体需要一个苏醒得过程。

第二点，再临睡觉是的那根烟不要抽。吸完烟就睡眠，烟里的有害物质会最大限度的对身体产生影响。还有在走路时不要吸烟，一是运动时血液循环加快，二是吸的烟雾与流动空气会加重对肺部的刺激。

我说这些有人会说饭后一根烟赛过活神仙的理论为什么不反驳一下，我只想说我吸烟时也一直觉得那是享受。每个吸烟的人都会知道烟的危害但为何戒不了因为能为自己找到理由，戒烟是好事但今天讨论是戒不了时尽量减少危害地方法我在此抛砖引玉。希望各位身体健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

重要的事情说三遍，别入肺别入肺别入肺！

想吸烟减少伤害首要做的就是别入肺，好多说90岁一百岁抽一辈子烟啥事没有的都有个共同习惯，从不入肺。

如果不信，尝试一下一天不入肺会发现舌头疼，从而得知直接入肺对气管和肺部的冲击有多大了！

肺部没有嗅觉没有味觉，怎么品尝烟草的香？嘴吧连辣椒都能吃，又如何不能忍受烟草的那点儿辣。

别入肺别入肺别入肺！