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2型糖尿病能逆转吗?为什么?
糖尿病,血糖,胰岛素2型糖尿病能逆转吗?为什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
这个研究发现,糖尿病患者通过限制饮食,成功减肥后,胰腺的脂肪被移除,胰岛素分泌功能开始恢复正常。Roy Taylor教授说:胰岛素抵抗,可能就是1克的胰脏脂肪造成的,而这些受试者,在减肥后,胰岛的脂肪含量明显下降。随着胰腺脂肪的减少,胰岛素分泌功能开始慢慢恢复,8周后,胰岛素分泌水平明显提高。这个研究中,12个糖尿病10年以上的患者,6个月以后,逆转了糖尿病。
很多人觉得,要糖尿病人少吃,基本上不可能,实际上,真正想改变的糖尿病人,比如说这些研究参与者,他们的反馈是:
除了一开始比较难受,大部分时刻,都很享受这个过程,甚至觉得很满足,精力更好,看到血糖下降后,更有动力。
除了限制卡路里,可以恢复胰岛素功能,还有一个有关断食的研究,可以恢复胰岛素功能。
断食后,胰岛素功能恢复
我们都知道,在1型糖尿病患者和2型糖尿病晚期,患者的胰岛素分泌功能丧失,没有胰岛素,就无法降低身体的血糖。
那么,这些胰岛素功能受损的患者,到底能不能恢复呢,我们来看这个发表在细胞杂志上的研究。
研究者测试了两种老鼠:
第一种,1型糖尿病老鼠
用药物链唑霉素(streptozotocin),杀死老鼠胰腺中的β细胞,胰岛素是靠这个细胞分泌的。这样,老鼠被人为操控,丧失了胰岛素分泌功能。
第二种,2型糖尿病老鼠
这些老鼠有严重的胰岛素抵抗,最后丧失胰岛素分泌功能,研究者让老鼠断食,每周4天断食,结果奇迹出现了。
→ 研究结果
两组老鼠都出现了逆转,胰岛素分泌功能恢复,血糖更加稳定。
当然这是老鼠的研究,在人体上的效果到底怎么样?我们还不敢下定论。
但是,这个研究小组,还利用1型糖尿病患者(人)的β细胞做了测试,断食后,提高了Ngn3蛋白的表达,加大了胰岛素的分泌。
同时,这个研究小组还研究了断食的其他益处,他们的另一个研究:
每个月内安排5天特殊的饮食(轻断食),坚持3个月,发现很多疾病的风险都大大降低,包括糖尿病,心脏病和癌症的风险。
但是,因为个体差异,我现在还不敢肯定,是否所有人都有这么好的效果,断食是否可以完全帮助恢复胰岛素分泌功能。
但是,断食对于稳定血糖,改善胰岛素分泌功能的益处,是毋庸置疑的。
同时,对于很多2型糖尿病患者来说,只是胰岛素抵抗,胰岛素分泌功能尚未受损(或者少量受损)。
这样的情况,胰岛素敏感度提升,胰岛素抵抗水平下降,非常重要。
此时,低碳饮食的作用就非常明显了,一个密歇根大学研究发现,只需要低碳饮食一天,胰岛素抵抗下降30%,胰岛素敏感度提高。
所以,综上,低碳饮食可以控制血糖,配合轻断食,断食,限制卡路里,可能会提高胰岛素敏感度,胰岛素分泌功能恢复。
如果你还在怀疑低碳饮食和断食,对糖尿病的治疗效果,完全可以自己试一试哦,不过建议在专业人士的指导下进行。
对于正在用药的患者,低碳和断食的时候,一定要注意减少药物,避免低血糖的出现。
同时,要注意循序渐进,慢慢减少碳水,慢慢适应断食的节奏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
某知名电竞选手因为糖尿病和手伤退役,但直播间吃面条、烤串引起了众多网友质疑“糖尿病人能这么吃吗?糖尿病人吃面条?”对此就有两种不同的声音,一部分人认为这位电竞选手是装病退役,还有一部人则认为是糖尿病“逆转”了。所以说这糖尿病是否能逆转呢?首先我们需要来了解一些什么是2型糖尿病。
糖尿病的分型
1型糖尿病与自身免疫有关,起病缓急不一,胰岛素分泌不足,需应用胰岛素治疗以控制代谢紊乱和维持生命。
2型糖尿病占本病的95%,多见肥胖,多数病人不需要依赖胰岛素治疗。
2型糖尿病
以上两点是我们需要了解关于糖尿病的基础分型,我们比较多见的也就是2型糖尿病。2型糖尿病具有更强的遗传倾向,导致其发病的原因可能与环境因素有关,其中包括人口老龄化、营养、内脏型肥胖、体力活动不足、子宫内环境应激、化学物质等都一定的相关性。
由此我们发现其实2型糖尿病与我们的生活环境因素关系颇为密切,很多时候只要我们避免这些因素影响血糖也是会恢复正常的。比如一些中心肥胖的糖尿病人,如果能够把体重减下来,一样可以让血糖恢复到正常的状态,包括一些高血压也是如此。在外环境的因素移除后,你也可以像正常人一样饮食上偶尔放肆,但是为了身体健康依然需要注意控制好饮食。
但也并非所有的2型糖尿病都是之后外环境因素导致,一些胰岛素抵抗和B细胞功能缺陷的2型糖尿病就没有这么简单了。胰岛素抵抗是指机体对一定量的胰岛素的生物学反应低于预计正常水平的一种现象。而胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷是2型糖尿病的两个要素。简单来说就是这类人对血糖的调节的两个关键的点出了问题,与我们正常人的有所差异。让这类人在血糖的调控能力上不如我们那些灵敏,更容易表现出血糖的波动。
所以2型糖尿病能否“逆转”呢?
如果“逆转”不是说被治愈的意思,那么通过一些改变确实可以让一部分2型糖尿病病人成为正常饮食的人,在血糖控制得到的情况,可以吃一些大众认为糖尿病人不应该吃或者不应该吃太多的食物,而且血糖也不会因此有太大的影响,甚至可以在医生指导下停用降糖药。对于糖尿病人来说这样的改变是否算得上“逆转”呢?我想应该是肯定的吧!
可想要达到这样“逆转”就算是2型糖尿病病人也只是有一部分人能够达到。切记不可擅自尝试,以免导血糖波动对身体造成伤害。虽然不能都达到这样的逆转,但是我们努力去该减重的减重,该饮食控制的注意控制饮食,让血糖能够控制更好,慢慢达到减少降糖的使用也是可以的。
对于糖尿病来说应该积极学习糖尿病的健康知识,积极配合治疗,应该认识到糖尿病是一种终身疾病,在控制好的血糖的同时,防止各种并发症的发生。注意饮食控制热量、合理配餐,定时进行,在注意饮食选择的时候也要注意饮食均衡。积极锻炼,找到适合自己的运动方式,坚持运动。注意监测好自己的血糖。
总结
“逆转”2型糖尿病是绝大多数糖尿病人愿景,虽然对于一些人来说实现需要很长一段的自我调控,但这也是医生和病人共同努力的目标。一般来说糖尿病症状得到控制,血糖水平正常,体重恢复或接近正常,能知道糖尿病饮食的基本要求并自觉的参与饮食计划,没有营养不良的情况,没有各种糖尿病的并发症。那么就达到糖尿病人很好的一个状态了!
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