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日常生活中，如何有效预防糖尿病的发生？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

日常生活中，如何有效预防糖尿病的发生？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，管住嘴迈开腿就行。饮食上避免暴饮暴食，反正现在提倡低糖低脂饮食。养成运动的习惯，也不用太剧烈。饭后两小时去快走四五十分钟即可。这样不但能有效预防糖尿病，还可以有一副健康身体