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类风湿关节炎日常该怎么护理？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

类风湿关节炎日常该怎么护理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

类风湿关节炎是我们常常会听到的一种疾病，发病人群多是中老年人，今天我们就来了解一下，类风湿关节炎在生活中我们该如何来护理。





【1】饮食护理

饮食上避免一些高脂肪、过酸、过咸、海产食物，以避免其对关节产生较强的刺激而加重症状。

可适量多吃些富含维生素的蔬菜水果,如萝ト、洋葱、海带、木耳、干果、香蕉、西红柿、黄瓜等,多吃些对类风湿关节炎有保护作用的土豆、蘑菇。





【2】运动护理

类风湿关节炎稳定期的患者可以经常参加一些运动锻炼，像保健体操、太扱挙、广播体操、散步等,可以增强抗病能力、帮助活动关节。





【3】起居护理

类风湿关节炎患者应避免受风、受潮、受寒，防止风寒侵袭,注意保暖。注意劳逸结合，预防和控制细菌或病毒感染以防发病或病情复发加重。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。类风湿关节炎疾病的主要特征：手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致患者关节畸形及功能丧失。




由于类风湿性关节炎是一种致残率较高的疾病，轻则关节畸形，重则瘫痪，生活不能自理。甚至有时还会影响人的心脏、肾脏、肺部等器官，类风湿性关节炎会严重影响患者的生活质量。所以，患者不仅要积极的进行治疗，而且还需要做好日常护理措施。




那么，类风湿关节炎日常该怎么护理？

一，患者要注意防寒保暖，特别是要防护好关节。外出时配备好帽子、手套、棉衣棉鞋。

二，患者要坚持适当的运动锻炼。例如爬楼梯、蹲马步等等，但是要注意不能运动过量。

三，患者要注意日常饮食的合理性。食物要搭配合理，多食含钙高、维生素多的食物。不食辛辣刺激类食物。

四，患者要注意休息，要避免劳累，保持有规律的生活。

五，患者需要保持乐观开朗的心态，积极的面对疾病。

六，患者要谨遵医嘱，坚持治疗，坚持用药。




虽然类风湿关节炎主要是以侵袭人的手足小关节为主，但如果随着患者病情的不断加重，会不断的侵犯到所有关节，会给患者的关节造成永久性的破坏。




特别是患者的病情没有得到有效的控制后，类风湿关节炎疾病对患者身体造成的破坏也会也越来越大，如果患者早期开始治疗，那么就可以预防此病对身体造成的其他损伤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、注意风寒、防潮湿，出汗时切忌当风被褥常洗常晒，保持干燥清洁。2均衡饮食，肥胖者需根据指导减轻体重，减少关节负荷。3痛风性关节炎患者应减少嘌呤类食物摄入。4根据自身情况适当进行体育锻炼，如：打太极、木兰拳，使关节筋脉气血畅通。5按时服药定期门诊复查。

回答于 2019-09-11 08:43:50

刘医生谈骨论筋类风湿性关节炎怎么保护关节

类风湿性关节炎的最主要表现就是对关节的破坏，这导致关节的肿胀疼痛，最后出现关节的畸形和功能障碍。很多人依此而丧失了工作能力，有的甚至生活都不能自理。所以说对于类风湿性关节炎的治疗，最重要的是保护好关节。那么如何保护关节呢？下面就给大家说一下！



类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性、全身性、自身免疫性综合征。其特点是外周关节的非特异性、对称性炎症，关节滑膜的慢性炎症、增生、形成血管翳，侵犯、破坏关节及其四周组织，最终导致关节畸形和功能丧失。有一部分患者出现不同程度的全身症状。

导致类风湿性关节炎发生的原因目前不明确。可能与遗传、自身免疫、感染、环境和性别等有关系。

它的临床表现主要有:1.关节肿胀和疼痛。2.晨僵现像。3.多个关节受累。4.关节活动受限或畸形。5.关节外的表现。如类风湿性结节、血管炎、内脏病变等。



怎样保护关节？

对于类风湿性关节炎缺乏根治及预防本病的有效措施。目前治疗的目的是:1.减轻关节肿胀和关节外的症状。2.控制关节炎的发展，防止和减少关节的破坏，保持受累关节的功能。3.促进已破坏的关节修复。

一、药物治疗。这是最重要的一条，早期合理积极治疗是减少关节破坏的关键。1.非甾体类消炎镇痛药。2.改善病情抗风湿药。如甲氨蝶呤、柳氮磺砒啶等。3.糖皮质激素。4.植物药。如雷公藤等。



二、手术治疗。手术可以防止或延缓病情发展。以及矫正畸形，恢复关节功能。

三、急性期应该休息和理疗，如按摩、烤灯等。恢复期功能锻炼，有助于关节处的血液循环及僵硬关节活动度的提高。并且可以起着保护的作用。



四、注意保暖，减少对关节的冷湿刺激。这些因素能诱发或加重病情发展。

五、预防感染、调节心情。

六、注意饮食。清淡饮食，少吃脂肪类、烟酒茶、花生小米，多吃牛肉、鱼虾、新鲜蔬菜等。

药物治疗一定要根据具体情况来调整，而其他的保健工作一定要做好。类风湿性关节炎目前还不能根治，目前市面上很多能根治的灵丹妙药都是忽悠人的，大家一定要擦亮双眼。希望这些能给大家带来帮助。

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