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经常胃痛该怎么办？
胃疼,胃痛,食物经常胃痛该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
预防胃病的重要三点，一，不要吃过饱经常暴饮暴食，很多疾病是撑出来的。二，菜有五味尽量不要偏味，因为人的肠胃天生容纳酸甜苦辣咸，每一种味对消化和健康起到一定作用，比如辣可以开胃，祛湿，中和肠胃，常吃得清淡或喜欢海鲜有点腹泻，很多时候吃一次麻辣就好了。三，情绪对胃至关重要，心情不好生气就没胃口吃饭了，所以保持良好心态对健康对寿命作用太大。生活中有时避免不了做伤胃的事，比如今天喝多酒了，个人觉得起码隔一个星期不要再刺激胃，让它有个时间自身修护，天天伤着它铁打的胃也承受不了。
当胃疼难受时首先知道是什么原因引起，胃疼又腹泻一定要引起重视，立刻去医院检查，很有可能是急性肠胃炎或其它不容小觑的疾病。发怒生气大笑而引起的胃疼，首先要稳定情绪，尽量往平复心情的方向想，万事都不如身体要紧喝杯牛奶缓和一下胃。吃过饱或油腻引起的胃疼，喝点促消化的饮料如苹果醋，慢慢走路加快消化，千万不要躺着，胃不好的人绝对不能吃饭后二小时内躺着睡觉 ，因为胃内有食物，躺着胃酸往回流，会加重胃炎和引起失眠，所以吃夜宵最伤胃。吃冷饮引起的胃疼马上喝热水，会得到一定的缓解，相反胃过热可以适当一点凉水，胃热上火导致人不舒服可以吃点凉性食物。喝酒过后引起的胃疼，这个要吃点胃药偏向解酒养胃的最好，喝杯热牛奶，第二天只能吃柔软易消化无刺激的食物。吃酸辣过多引起的胃疼，建议吃点面包，能忍则忍，忍不了就吃点药。当胃炎偏严重时会经常无规则胃疼，莫名其妙的痛无缘无故的又好了，反复无常，经常吃医生开的胃药，药既能治胃疼但吃多了又伤胃，这个胃病就反复的熬着你，很多人就开始寻找既能养胃又治胃的方法和偏方。最常见的是养胃粥，山药，小米，粗粮等等加上细嚼慢咽，任何刺激难消化的食物一概不碰，几个月后确实有一定疗效。个人觉得养胃至关重要，如果不养就算现在治好了不痛了，又去伤害一切都是白扯，但是过度的去养，会造成胃的敏感和虚弱，不知那次吃点辣椒喝口酒又开始严重了，所以把握个度才是关键，让它恢复后慢慢适应一些刺激性食物还是有益的。很多人选择中药来调理，不吹不黑作用并不理想而且麻烦又贵。
据发现有两样东西可以治胃炎，一，生茶油，在我们村被称为秘方，胃痛立即喝口生茶油有奇效，长期喝可以治胃炎修护胃粘膜，生茶油还可以降血压（具体功效查百度）但是生油特腻腥味很大，加热后有益脂肪酸会被破坏效果不好，一般人是喝不下去的。第二，蜂蜜，蜂王浆，个人推荐蜂王浆，因为蜂蜜腻有糖尿病的人不能吃，蜂王浆就不一样效果超蜂蜜，但价格高，市场假冒特多，蜂王浆是天然食物中消炎能力最强的，无任何副作用，目前医学上在创可贴添加蜂蜜用来消炎去疤痕，（其它功效查百度），治胃炎必须内服，个人觉得蜂王浆是首选，嫌麻烦还可以买胶囊，但是需要长期吃不能救急，这两种方法不针治所有胃病，主要是特定的人。
治胃病只能循序渐进，不能急不能燥，戒烟戒酒，刚柔并济，是一项长期艰苦奋斗的战争，胃好才能很好消化食物并吸收营养，人体脏器才能正常运作，愿大家身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常胃疼说明胃酸过多，胃酸一多就会刺激胃，吃点对胃好的就可以了，对如说红茶等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用服药，缓解胃疼的15个方法
胃疼不适让人很烦恼，但也不是一定要吃药才能解决问题的。下面介绍几个不吃药就能缓解胃疼、还没有副作用的方法。
1、姜
将新鲜生姜带皮研碎，与一些酸橙汁混合，加一汤匙蜂蜜调味，服后即可缓解胃疼。如果图省事，可以用一些姜茶代替。
2、苹果醋
将一汤匙苹果醋和一杯水混合，味道太刺激的话，加一汤匙蜂蜜一起服用。
3、香蕉
香蕉含有的多糖果胶有助于产生正常的胃肠活动。
4、薄荷
美国马里兰大学的一项研究显示，薄荷对几乎所有的轻度胃部不适有缓解作用。
5、春黄菊
如果你吃了什么东西导致胃不舒服，喝一杯春黄菊茶，其中的抗炎成分会让你好受些。
6、白米饭
含淀粉的食物如米饭能对胃黏膜形成保护层，消化也相对容易，从而减轻一些症状。
7、考糊的面包片
如果胃疼把你疼醒了，赶紧把为早餐准备的烤面包片烤糊了吃下去。实在难以下咽的话，就少少的涂一点儿果酱或蜂蜜。考糊了的面包片能吸收引起你胃疼的毒素。
8、酸奶
酸奶中的益生菌是活菌，能够缓解胃部不适，也能提高机体免疫力让人少生病。但是，如果你乳糖不耐受，则可以忽略这条。
9、小苏打
在一玻璃杯水中倒入一勺小苏打，喝下，通过打嗝可以释放胃内压力。这种小苏打水的作用类似于抗酸药，但却没有什么副作用。如果觉得味道不好，可以挤入适量的柠檬汁调味。
10、红辣椒
纽约大学的一项研究说，红辣椒而不是柿子椒，能缓解胃疼、胃胀和恶心症状。
11、苹果酱
苹果酱中含有丰富的纤维，能让进入消化道的问题食物排出体外。被腹泻困扰时，食用天然苹果酱是不错的选择。
12、热
在腹部放一个热水瓶或热水袋，能促进循环，使腹部血流增加。感到舒适的同时，转移对胃疼的注意力。
13、水
如果你的胃疼症状出现在晚上去酒吧狂欢后，那么问题的根源一定是脱水。这时，你应该马上饮水，远离含咖啡因的饮料。
14、汤
一碗热汤，能补水，也易消化。喝的时候加几块薄脆饼干，还能提供需要的能量。
15、做有心人
做个有心的食客有助于你的胃免受饮食不当引起的困扰。胃疼是吃的过多、吃的过快和吃的不当引起的典型结果。如果你的胃出现有规律的不适，就要开始记食物日记，写下你进食各种食物时产生的感觉。这样一来，是那种食物引起了你的胃部不适就会一清二楚了，然后你就可以用其它食品取代它们。
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