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经常胃痛该怎么办？

胃疼,胃痛,食物经常胃痛该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

所以呵护胃部健康，宜早不宜迟，早发现早治疗早健康。

最后祝大家周末愉快。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃疼分轻重，急慢。

年轻者与饮食失规律为多见。

一般由食用不适刺激与肝胃不和引起。

重视寒热，卫生，肌饱，情志，起居，睡眠，规律性等因素调整。…有病早治，检查～祝您早日康复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃疼最好到医院叫医生开个胃镜检查，看是胃炎还是胃溃疡还是十二指肠溃疡等等。然后根据疾病的部位和症状原因来开方吃药。

不同的病种治疗上不一样。基本上都是抗酸雷尔替丁，法莫替丁，奥美拉唑等，保护胃贴膜硫糖铝等，对症治疗如有疼的症状医生会加上莨菪类或者654-2等详情请在医生的指导上服药，不要盲目用药，服药上要有规律规范用药。

除口服用药外，生活和饮食上要保持良好的饮食习惯。一日三餐定时定量，不能饱一餐饿一餐。饮食上以清淡容消化的饮食为主。最好吃小米粥。竹笋等高纤维的食物，难消化的糯米，木薯。还有酸辣，太甜，过热过凉的饮食等等

治胃关键，但是后期养胃更是关键。主要是生活和饮食上多注意。我的作品中有详细的养胃和养生保健的常识，欢迎大家互相学习交流。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。 2、缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。 3、对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。 4、想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。 5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃疼的关键。如果发现胃疼，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。 　　日常养胃的方法 1、纠正不良习惯 胃疼很多的原因都是在饮食上面不注意造成的。我们在饮食上面应该多吃清淡食物，少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友最好戒烟。另外，酒精也很伤胃，因此最好少喝甚至不喝。 　　2、饮食定时定量 特别是长期胃疼的人，一日三餐更要规律化，间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食。 　　3、注重早餐 很多年轻人的胃病都是由于长期不吃早餐引起的。不吃早餐对身体一天能量分配不利，这是最容易伤胃的。 　　4、注意营养均衡 平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复。 　　5、食物宜软、温、暖 少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。 　 　　6、适当运动 适合胃疼患者的运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等。胃疼的人不适合做激烈运动，也不能太频繁地运动。一周2~3次即可。 　　胃痛吃什么食物好 胃痛吃什么食物好?胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西，除了饮食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助于养胃。 1、小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。 2、胃痛患者平时可以生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易伤胃。 3、现在正值冬季，冬季吃萝卜有助于养胃。 4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，蛋白质吸收会更充分。 5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。 6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。 7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。 　　胃痛食疗法 人的胃就像一部机器，每天在不停地工作，长期饮食不当、生活不规律、情绪不好等因素都可能会引起胃痛。治疗胃痛关键在于“养”，胃痛食疗法应遵循哪些原则? 1、饮食要有所节制，不能暴饮暴食，如一日三餐吃的不多且没有营养，宵夜却吃的很多很油腻，长期如此容易引起胃痛。要想养胃，三餐要准时，而且要给自己定量。 2、胃痛的人容易消化不良，所以在食疗的过程中要掌握少吃多餐的原则，并且要少吃硬的，纤维多的食物，以免引起胃胀胃痛，平常吃的食物要以松软为主，少吃爽口类的食物。 3、饭后喝汤容易引起消化不良，所以如果喝汤的话，建议餐前喝。 4、睡前两三个小时禁止吃东西，如果觉得饿，可以少喝一点水。 5、胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。 6、一般来说，生冷、寒性的食物不适合胃的脾性，尤其对于胃痛患者来说，冰镇的、生冷的、寒性的食物一般不要吃，如夏天的冰镇啤酒、雪糕的。日常生活中，很多人喝豆奶，这其实是个误区，豆奶是寒性的，不适合养胃，胃痛患者最好还是喝牛奶。 7、胃痛是个慢性病，短时期之内不可能痊愈，只能通过饮食习惯慢慢调理。 除了饮食之外，胃痛患者在调养期间还应注意以下问题。 1、胃痛的人饭后不宜运动，最好不要饭后立刻工作。 2、不提倡通过药物来治疗胃痛，因为胃痛需要长期吃药，而药物都有副作用。 3、胃痛患者要保持积极乐观的情绪，不能受到紧张忧虑情绪的影响。 结语：现在胃疼的人越来越多，很多都是因为生活工作的原因导致的，如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。

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