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腰间盘突出，怎么缓解疼痛？
腰椎,疼痛,腰部腰间盘突出，怎么缓解疼痛？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
少坐着，半躺着，适当运动锻炼，如 游泳 站桩 在床上练小燕飞
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出特别痛，说明椎间盘已经压到神经线了。证明你的腰椎湿气很重，周边的肌肉很松弛了，导致了椎间盘往外滑出，应急的办法就是，首先在疼痛的部位贴一贴去湿的膏药，最好是热敷，再牵引拉申运动慢慢的把椎间盘引导到腰椎中来。康复中吃几盒大活络丸，黄酒送服更效果更好。这是个人经验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
在日常生活中，腰间盘突出是一种常见的疾病，大家要注意自己的身体，防患于未然。那么，对付腰间盘突出大家有什么好办法?
自我疗法
1、揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30~50次，以腰酸胀为宜﹔
2、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。
体疗
体疗主要适用于早期，骨关节改变不大的患者，同时对腰椎引起的慢性疼痛效果也较好。但急性疼痛重时应停止或减轻活动量。
理疗
理疗的种类较多，可根据具体的病情及拥有的设备条件等合理选用。主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等。
推拿按摩
此法较受患者的欢迎，可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。
针灸
针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗，提高疗效。
牵引
牵引可减少椎盘内压，使小关节间摩擦减少，同时可以缓解肌肉痉挛。此疗法既可以在医院进行，也可以在家中进行。
结语：在生活中，如果您有这种现象，注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围可以护腰，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。那么，以上就是小编为大家介绍的内容哦，大家不妨可以看一看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
已经有腰间盘突出了，看严重程度，如果不严重可以可以配合康复锻炼，适当的按摩。严重的话要在正规机构去康复，可暖可以调理身体疼痛
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以贴膏药，有个朋友腰椎间盘突出，站立不能超过10分钟，后来贴好了，做老师的都能上课了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为针灸加吃中药治疗效果最好，很多疼痛严重的患者针灸后即可缓解，这种保守治疗加锻练患者易接受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是师承中医，对于些方面疾病见的非常多，我个人认为中医中药治疗是最佳选择。吃中药治疗腰椎间盘突出那是神效啊！止痛块，疗效好，不容易复发。所以我建议你服用中药治疗。当然不是任何人开的中药都有效，所以找到合适的中医非常关键。
我见过效果最快的基本上五付中药，十天左右见到非常明显的效果。当然完全治愈还是需要根据不同程度的病症来决定，但是之前不疼是没问题的，干重活就需要多服用一段时间的药。
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