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为什么有些人膝关节会响？
关节,膝关节,损伤为什么有些人膝关节会响？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
骨关节响，是因为关节产生的润滑液少，关节间摩擦损耗产生的声音，而如果伴有骨关节疼痛或关节活动受限时,则可能是关节损伤。可以服用一些健力多氨糖软骨素钙片，其富含了骨关节需要的营养素，对骨骼也很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
膝关节响了有两种，一种是有病的响，一种是没有病的响。有病的响就是假设走路的时候突然出现了弹响，嘎达一声，关节锁住了，不会动了，这个大部分都是半月板破裂。第二种响就是有游离体，关节里面有游离体，叫做关节锁，就是软骨掉下来了。有的是骨刺掉下来了，进到关节腔里面卡住了，也响一下，嘎达一下。第三种响实际上是滑膜增厚或者韧带有点增厚，在动的时候嘎啦嘎啦响，这些病人其实没什么大问题的，它是一种生理状态下有点响没关系的，所以如果膝关节有响声，自己不能够判别，一定要去找专科的医生检查一下，做体格检查、磁共振、CT、做X线，那么就可以判断出来到底是病态的响还是正常的生理响声，需要医生去鉴别，病人自己有时也很难鉴别。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一丨什么是关节弹响？
物理学定义：声音是由于振动产生的。我们能听到的关节弹响同样也是如此。人体关节的活动就好比是机械结构的运动，有旋转、滑动、摩擦等。
但是一般情况下，人体关节稳定而适度地活动并不会引起弹响，这其中主要是因为关节软骨有缓冲吸震作用以及关节腔内关节液有润滑作用，声音较小不易听到。
膝关节弹响一般可分为两种，一种是生理性的，另外一种是病理性弹响。
一、生理性弹响
就是仅有偶尔的弹响，不疼不肿，也不会给你的活动造成障碍。比如，蹲起时膝关节的响声，转脖子时颈椎的响声，攥手指的时候偶尔的响声……
这类弹响不需要担心，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。
在大部分人身上，这种声响不明显，而像很多久坐的办公族，响声会比较明显，因为久坐者关节之间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗。
如何判断是否为生理性弹响？通常生理性弹响满足以下几个条件：
响声清脆、单一、不重复
仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时
两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期
伴有轻微疼痛或不适感，弹响后常有轻松感
如果弹响不符合上述任何一点，便属于病理性弹响
二、病理性弹响
伴有疼痛、肿痛，以至于活动受限。这有可能是关节出现了无菌性炎症，或者一些关节病变，在关节受损人群，比如中老年还有跑步者中，会常常出现。病理性弹响有以下几种原因:
1 半月板损伤
半月板损伤是引起病理性弹响最常见的一种原因，常常伴发关节交锁。对于此类情况，需要关节镜手术治疗。
2 膝关节髌骨关节的撞击引起
常发生于髌股关节对位不良或者高位髌骨的患者，这种情况，如果无疼痛，可以暂时观察，不予处理。如果疼痛明显，建议到医院进行检查。
3 膝关节滑坡皱襞综合征
一般以髌股关节内侧居多，由于滑膜皱襞增生卡顿于髌股关节导致响声，如无明显症状，可不予处理。若上下楼梯或下蹲的时候明显疼痛，如症状严重，影响生活者，可进行关节镜下滑膜皱襞切除。
此类患者，磁共振片子可无明显异常表现，故对于髌股关节长期疼痛无法缓解，磁共振未见明显异常的患者，可考虑关节镜下清理术，术中常常会发现明显的滑膜皱襞增生。
4 骨关节炎
胫骨关节是最常见的关节炎！它可位于髌股关节和胫股关节，由于关节软骨的磨损，导致关节之间摩擦增大，活动膝关节时候，会发生响声，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛。如果症状严重，可进行手术治疗。
5 膝关节游离体
由于膝关节内软骨损伤或者软组织钙化，会出现膝关节游离体，由于游离体会移动，所以发生部位不固定，无规律，弹声音小，有时伴关节交锁。此类患者，可以通过关节镜微创手术将其取出。值得一提的是，由于游离体的可移动性，或者术前片子显示，游离体重叠，有时候并不一定能完全取出所有游离体。
6 交叉韧带陈旧性损伤
对于前后交叉韧带损伤的患者，尤其是前交叉韧带损伤的患者，一般建议早期关节镜手术治疗，如果一味的拖延，会导致交叉韧带的残端交锁卡顿于髁间窝，容易导致弹响。此类患者一般有明显的外伤。对于这种情况，建议早日进行关节镜手术治疗。
二丨如何保护膝盖？自己怎么训练？
保护膝盖最重要的还是加强力量的练习。因为人体肌肉的力量加强了，就可以起到保护关节的作用。肌肉力量强大了，关节就会稳定，出现损伤的几率就会减少。
为此，医家人运动康复中心给大家准备了缓解膝关节弹响的方法。
除了做肌肉力量的练习之外，保护膝关节还要尽可能减少对膝关节的损害，少做一些剧烈的运动，或者说在做剧烈运动之前，要做好准备活动。你的活动量不要超过你身体的承受范围，要适量。
同时再多强调下稳定性的功能训练对于预防关节磨损的重要性。
对于单纯的膝关节弹响，如果没有任何不适或疼痛，不需进行治疗，一般对人体也没有太大影响。
注：如已患有骨性关节炎或有软骨磨损的应及时寻求专业康复机构或骨科医生康复指导～
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