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痛风能根治吗?该怎么办?
痛风,尿酸,嘌呤痛风能根治吗?该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
非药物治疗是痛风治疗的基础(患者教育、运动、减轻体重、低嘌呤饮食、戒烟酒、多饮水保持充足尿量等)。
痛风患者碱化尿液可以促进尿酸盐结晶的溶解及尿酸排泄,防止形成尿路结石。
降尿酸药物都有一定的副作用,用药期间,需定期复查血常规、肝肾功能,以便出现问题能够及时发现并采取措施。
擅自停药很可能会导致尿酸上升及病情反复。患者应在专科医师的指导下,配合生活方式干预,用最小的药量将血尿酸控制在目标范围,以减少可能的药物副作用和治疗费用。
痛风预防靠生活管理
痛风患者在按时吃药规范治疗定期复查的同时,需要坚持多喝水管住嘴减减肥,通过改变生活方式的辅助让血尿酸水平持续控制达标,主要包括:
不喝啤酒和白酒:对痛风病人来说,粮食酿的酒都是不能喝的,包括啤酒喝白酒。这是因为酒精的摄入会影响尿酸的排泄。酒类饮品本身含有高嘌呤物质,大量饮酒可促进肝脏内的三磷酸腺苷降解,还可引起高乳酸血症,导致尿酸生成增多,排泄减少;啤酒除了含酒精同时还含嘌呤,且干扰尿酸代谢,可增加血尿酸水平和痛风发作的风险;饮酒的量越大,痛风发生的风险越高。
不喝含果糖冷饮:年轻人喜欢饮用的可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料与酒精有同等的危害,应严格限制饮用。
少吃或不吃高嘌呤食物:吃火锅、烧烤、串串等要适量,限制动物内脏、火锅、海鲜、肉类等高嘌呤食物,多吃新鲜蔬菜。
适当进行减肥:肥胖增加发生痛风的风险,减轻体重可以降低血尿酸水平,但是请勿通过节食、饥饿等来减肥,此外要预防乳酸堆积引起的关节疼痛,注意应当避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作,规律饮食和作息,避免疲劳;
要做好关节保暖:关节着凉,比如冬天未保暖夏天吹空调等是痛风发作的常见诱因。一般来说要保护好关节,做好关节保暖工作,关节局部温度降低,尿酸盐容易析出结晶沉积在关节周围,导致急性痛风发作。避免关节损伤:
要避免剧烈运动:剧烈运动、行走过多等容易导致下肢关节慢性损伤,关节液中白细胞增多,尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作,诱发痛风。所以要适当运动,同时做好关节防护。
要充分补水:大量饮水可缩短痛风发作的持续时间,减轻症状,建议每日饮水在2500 ml 以上,保证每日尿量在2000~3000 m。
要充分睡眠:作息不规律的人比作息规律的人发生痛风/高尿酸血症风险高1.6倍。经常疲劳者比偶尔疲劳者发生痛风/高尿酸血症风险高40%。保证睡觉是所有健康的基础。
要均衡饮食:限制每日总热量摄入,控制饮食中嘌呤含量:以低嘌呤饮食为主,严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入,富含嘌呤的蔬菜、豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性,可适量食用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风者,十有八九难长寿,医师:做到这4步,没有痛风还活得久
大家平时可以观察到,随着我们的生活水平越来越高,身边好多的朋友在体检的时候都被告知有“尿酸高”的情况,而且这种情况越来越多的发生在年轻群体中,而尿酸高会直接导致高尿酸血症以及痛风的发生。
痛风是体内嘌呤代谢紊乱,产生过多的尿酸,经过很长一段时间之后,体内形成了固体尿酸盐结晶,由于重力作用,渗透血管壁逐渐沉积在关节中导致的。主要位置通常在拇指和跖骨关节,其次是踝关节、脚跟、膝盖、手腕、手指和肘关节。
痛风者难长寿,多源于这4点
1、痛风导致肾脏病变,肾功能受到损害,最后发展为慢性肾衰竭。极少数患者在痛风急性发作时尿酸值明显升高,可在短期内发生急性肾衰竭而导致死亡。
2、皮下痛风石破溃,引起继发感染,治疗不及时,导致菌血症和败血症而死亡。
3、痛风尿路结石引起顽固性泌尿系统感染,未能及时治疗而引起脓肾或坏死性肾乳头炎、败血症等而死亡。
4、并发的高血压、冠心病、糖尿病等也是重要的死亡原因。如脑血管意外、心肌梗死、心力衰竭、致命性心律失常以及糖尿病引起的一些急、慢性并发症等。这些并存的疾病在痛风患者的死亡原因中占有一定的比例。尤其是年龄较大的痛风患者,其死亡的主要原因不是肾脏病变,而是上述一些并存疾病。
不想痛风发作,这4点做到位就行
第一步:控制饮食
很多人平时“管不住嘴”,海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物照吃不误。这不但会使患痛风性关节炎或肾结石风险增加,血尿酸偏高者还会加重高血脂、高血压、糖尿病及肾病的发病率和病情严重程度。
第二步:提高肾功能
肾脏是我们身体“排毒”的重要器官,有一些痛风患者的肾过滤功能弱,血液里的尿酸排不出去,随着血液循环流动。当尿酸达到一定程度后,就会在人体的各个关节进行堆积,形成痛风石,因此,提高肾功能也是必不可少的。
太溪穴是肾经上的原穴,每天坚持揉按刺激太溪穴,能调动生命的原动力,使气血上达于面,下行于足,更好地温润滋养全身的各个组织器官。
【揉按】:采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,直至有酸痛感,一次按30下。
第三步:清除尿酸盐结晶
痛风的关键因素还是尿酸盐结晶的出现,尿酸盐的溶解度和温度有关,在37℃的生理盐水中,尿酸盐的溶解度为416umol/L。当人体温度处于25℃时,尿酸盐的溶解度下降约一半,因此做好关节处的保暖是十分有必要的。
也可以配合使用:熟洛环通帖,其所含的龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、制草乌等能够透过肌肤,深入到骨关节处,药性分子可以直接作用于尿酸结晶溶解,缓解关节肿胀疼痛的现象 。
第四步:做好日常护理
痛风患者多伴有超重或肥胖,应控制能量摄入,选择适当的体重目标(BMI小于25),尽量达到或稍低于理想体重。减重应循序渐进,否则易引起体脂分解过快,抑制尿酸的排出,诱发痛风急性发作。
良好的心态是战胜病魔的第一步,长期精神紧张和心理压力过大会造成尿酸代谢紊乱,精神刺激和应激可诱发痛风发作。因此,应劳逸结合,保持正常作息。
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