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感到孤独时，怎么才能减少孤独感？
孤独,自己的,你的感到孤独时，怎么才能减少孤独感？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果内心不够强大，还是应该努力拓展自己的交际圈，培养更加广泛的兴趣爱好，多出去外面看看，多个人打交道，多参加社会活动，让自己的时间更加充实，孤独感就会减少。每个人都有负面情绪，及时宣泄和清除负面情绪，保持热情开朗，阳光积极，生活就会充满乐趣，生活就会无限美好。
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。
插图来源于网络
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独就是成长后的宁静。
有句话说得好：越长大，越孤单。
小时候，我们不怕孤单，因为，一只蚂蚁，都可以乐呵半天。
那个年纪，所有的事物，都是我们的朋友，小河沟，半山坡，草堆，受伤的麻雀，折腾的蜜蜂。
那时候的我们毫无戒备之心，拥抱一切，从不怕被伤害。
因为那时候的我们，穷得只剩下一颗童心，
所以我们的世界还很空爽，欢迎一切东西的进入，和一切做朋友，和一切沟通。
就算是偶尔的伤害，也会迅速被另一个快乐的体验缝合。
等我们渐渐长大，开始在学校里竞争，开始在懵懂中爱情，竞争有压力，
爱情有煎熬，我们开始关闭了小部分的心门。
开始保护自己，只让我们觉得安全的人和事进入。
同样，也开始思考并做抉择，我们的生活，开始从白天的无忧无虑变成晚上的苦苦思考。
学业加重了，我们失去了玩耍，爱情收获了，我们淡化了友情。
岁月继续，我们结婚了。
开始有一个词住进了心理，那就是“责任”。
事业上的责任，家庭上的责任，一句话，就是有些事情，你必须做，有些事情，你不能做。所以，我们的圈子又小了。
每个人都在缩小自己的圈子，我们的交集就小了，交集越小，与世界越陌生，当有一天我们心底只剩下一个家的时候，就是我们孤独的时候，但，也是我们真正长大的时候。
孤独是什么？其实就是责任，为了这份责任你划的一个保护圈。有能力的人，这个保护圈会很大，所以孤单感小，能力小的人，保护圈也小，孤独感会越强。
不要害怕孤独，因为你害怕也没用。因为这是岁月给你的，你无法拒绝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢 你的邀请，有孤独感，该怎么办…？ 孤独感；多种多样化…！有些人，性格内向型，不喜欢交流，也不想跟人相处，怕相处了会吃亏，就会选择隐藏式，这叫（非孤独感）类型。 另一种人，就是 忙里偷闲找孤独感（大忙人） ，也叫创业者。再就是有些人，跟外面的人在一起的时候，很热情很好客，在家里，就会安静无声胜有声。孤独感；是有美妙的灵魂，心态所为，孤独时，心会烦燥不安，你会活得很迷茫。孤独时间，要好好珍惜，不要浪费难得的孤独，孤独；可以让人静心修炼，平时难得的空间，没人打扰了，就是人间难得的幸福境界…！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有孤独感，其实就是内心情感没有牵挂，没有一个真正的知心朋友做情感的依恋，这是你的最大不快乐也就情绪消沉了
，人一定要有一个知己，如果能有一个红颜知己你就不会有孤独感了。
红颜知己要有缘分，有缘分才能相聚，有红颜知己也是福份，也是你人生路上的伙伴，你有时心理有一分牵挂，却能让你觉着心理有踏实感，你的这一分牵挂养着你的情绪放松，心境安然，你要感谢那个让你牵挂的人，一定是他的好感动了你，所以要懂得感恩珍惜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己找乐去
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲爱的，孤独的时候就去享受他吧，毕竟人活到最后，都会只有自己一人，不是么？
如果实在难受，就去，跑跑步，打打球，坐坐运动，看看书
还有一个小绝招，自己跟自己唠嗑
你喜欢啥，不知道
你讨厌啥，我讨厌你
你想去哪里，可能是你心里
你觉得我漂亮么，在我心里，你最漂亮
变相的夸夸自己，让自己快乐一点，这样就不会孤单。
孤单的时候，特别是感觉到孤独的时候。千万不要到人群里，如果去的话，只会将你你孤独感无限的放大，让你感觉好像被世界遗弃了一样。
有点孤独的时候，试着回忆一下高兴的事情，不要想伤心的事，不要听欢乐的音乐，顺着自己的本心，做点事情。
然后，慢慢的赶走孤单，
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