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感到孤独时，怎么才能减少孤独感？
孤独,自己的,你的感到孤独时，怎么才能减少孤独感？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
总的来说，有了孤独感并不可怕，但可怕的是你在困惑中不敢向前迈进。生活历来不喜欢那些给了一条救生的绳子而他却不愿拉着绳子爬上岸来的人。你可以硬着头皮将上述的方法都试一试，说不上还有无心插柳柳成阴的神奇效果呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和老公长期分居，曾经我很孤独，一心只想逃离，如今却很享受这份孤独，因为我有了大把的时间，去做自己想做的事，而当我经历这些事后，才发现自己已不再是那个孤独的女人了，分享一些我的经历。
01
因为工作的原因，我结识了不少老外，有欧美的，也有日韩的，而他们都有着自己的交友圈子。有一天，我在外滩认识了一个外国友人，我们聊得很投机，他常邀请我出来喝茶、聊天，我也很乐意。后来，我走进了他的圈子，才知道他们的生活是如此的丰富多彩，他们喜欢攀岩、喜欢冲浪，喜欢做各种各样刺激的事。再往后，我也尝试着去体验那样的生活，那时，我的生活可谓是多姿多彩。
02
那一年，我在嘉兴游玩时，偶遇了一个小伙，小伙是个大学生，体力很好，很喜欢户外运动。在和他结识一段时间后，我加入了他的圈子，我们一起开车自驾，一起去户外野炊，一起搭帐篷，一起看夜晚的星空。小伙人缘不错，在圈子里认识很多行家，我也结识了很多户外高手。如今，我有了娃，户外运动很少参加了，但那些美好的回忆还萦绕脑海，有时老公出差回来，我也会带他一起参与，我们还是一如既往的受到欢迎。
其实孤独并不可怕，可怕的是，在你面对孤独时，不做出改变，一味的消沉，最后当孤独成了习惯，并融入了自己的血液，不仅时光都流失完了，自己还一点回忆都没有。所以在面对孤独时，最好的办法就是多出去走走，多见见外面的世界，让自己的生活丰富起来，等到那时，你会发现孤独是一件很享受的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
《问答原创》 （图片来自网络）
排谴孤独，让孤独消散！
①找最有话讲，情趣相投、又特别谈得来的朋友、知己在一起，聊天、喝茶、喝酒；或者逛街、看电影、打球、唱歌、跳舞、玩牌、游泳等。
②有自己独处的习惯与爱好。看书、写字（书法）、画画、弹琴、上网、玩抖音、写文章；散步、跑、骑行、摄影、爬（登）山等。
培养自己独处的习惯与爱好，最重要！因为，每当独自一个人，孤独感油生袭来的时候，由于你握有多彩的“兴趣魔方”和“快乐球”，孤独感，也就不复存在了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
网友千千万万，写写网评，满是幸福感，哪有孤独感！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会遇到，可以通过看书、观剧等方式来转移注意力，或外出旅行等，方法太多了。“双十一张友文”从不孤独，永不寂寞，哦，还可以写日记，写下自己的内心感受……
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独感可以说毎个人都会碰到的，不同的是有孤独感的时间长短不一，引起孤独感的原因不同。我的孤独感是因爱人去世而引发的，有孤独感是正常的，但是不能停留在孤独感中，要尽快从孤独中走出来，快乐的生活。我的办法，就做一些自己喜欢的事情，把时间占用上，减少休闲空间去想那些不开心的事情。这样就可以慢慢地走出来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力拓展自己的兴趣爱好，多出去走走，找人说说话，找人聊聊天，经常参加一些社会活动和公益活动，让自己的生活变得更加充实，孤独感就会减少很多。
一个人孤独久了会形成一种排他的习惯，不愿意主动与人交流思想，不愿意主动与他人接触，不愿意主动参加集体活动，不喜欢人多的喧闹环境，喜欢安静的环境，喜欢一个人享受属于自己的私人空间，内心会越来越孤傲，让人琢磨不透。
孤独是一种情怀，内心强大的人享受孤独，内心敏感的人却害怕孤独。孤独感容易侵蚀一个人的思想，让人成天胡思乱想，让人内心慌乱迷茫。
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