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感到孤独时，怎么才能减少孤独感？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

感到孤独时，怎么才能减少孤独感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

尤其是丧偶空巢老人更是有孤独感，儿媳不在身边，他们上班忙，不能照顧你。为了不使自已感到孤独，首先要时间安排好:什么时时早餐，上午练书法两小时，绘画两，中餐后，午睡两小时，醒后，看电影，电视剧，或看戏曲……下午过去了。晚餐后，看新闻，然后和家人打视频见见面，接着看影一直到深夜，这一整天，忙得不益乐乎，从未感到孤单。

回答于 2019-09-11 08:43:50

存在主义认为人的一生都无法避免：死亡、自由、孤独和无意义。

1、生命有限，人都会死，对死亡的恐惧永远都存在。只有去面对和承认死亡，才能让有限的生命活出意义。

2、每个人一生在追求苦苦追求自由，可是当一个人真正的自由后，反而会陷入无聊和恐慌之中，不知道自己想要什么，陷入对未来的恐惧之中，而很快放弃自由，你看那些人天天盼退休，当真正退休后，陷入深深的无聊之中，然后再去找各种各样的事情去做，甚至比上班的时候还繁忙。

3、孤独是生命的本质，人的一生都在找寻关系抵抗孤独感，希望有一个人能够理解你懂你，感受你的痛苦，可是没有人能够代替你的痛苦，甚至无法真正的理解你，所以在有的时候就会被孤独感包围着。我们是婴儿的时候就知道孤独，每当妈妈离开的时候就特别的害怕，抱着妈妈不放手。当我们成为成年人后，就特别渴望爱情来抵御孤独。当我们越来越老的时候，生命中和自己有链接的人渐渐离开后，就越走越孤独。所以说健康的关系可以抵御我们的孤独，我们不管是在生命那个阶段都要去找寻一些人和他们建立健康的关系，处理好生活中各种关系。即便孤独永远存在，有人陪伴让我们感觉不再孤独。

4、我们只有投入到我们的生活中才能让生命变得有意义，发现生活的有趣并且赋予它们意义。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的生活环境，容易使人产生孤独感。

不管是老年人，中年人，甚至年轻人也有。造成这种情况的原因主要有下面几种。

一 生活中丧偶或独居的老人，他们有的是失伴后，多数人都产生孤独的感觉，原来陪在身边的人走了，每天睹物思人，心里总觉得冷冷清清，那怕有时儿女陪伴，也无法彻底从孤独中走出来。

那些到外地为儿女看孩子的老人，如果沒有条件同去，留守的一方更觉孤独难熬。

二 离了婚的中年男女，虽然破裂的婚姻.终于解除了，随之而来的是挥不去的孤独，可能要经过一段痛苦的时间。

三 一些在外打拼的年轻人，不管有无学历都要谋生，在繁忙的工作之余，在收入微薄之下，沒有精力和能力去找消遣，多数人只有用手机解闷，余下的时间还是孤独。

四 当前的生活环境，自购的商品房或沒有熟人的陌生小区，邻里之间，小区业主住户之间，几乎老死不相往来，都加重了人们的孤独。

更主要的，许多人宁愿孤独也不主动溶入社会，这也是孤独的一大原因吧！

解决孤独，先耍解放自己的观念，主动去寻找适合自己的氛围，让自己从孤独中走出来。回答

个人观点

回答于 2019-09-11 08:43:50

诚谢邀请！

有孤独感，那就享受孤独！

人到了一定年龄，孤独即是清欢，是难得的片时闲瑕。

把盏品茗阅卷。

独享人间清欢。

云起风骤雨啸，

烟火人间同欢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有孤独感，该怎么办？

产生孤独感是在成年人中出现的一种情绪低落的寂寞状态。这与所处的环境、生活水准、人生追求等有直接的关系。在一定程度上说，孤独感是不善与人交流、一个人喜欢静坐冥想所导致的，感到干什么都没有心思，蹉跎岁月的那种感觉席卷身心，显得格外的疲惫。

如果有这些状况出现，就要在开始萌发阶段采取积极的应对措施。首先，不要自己把自己封闭起来，要勇敢的站起来走出去。外面的世界很精形，外面的人群很可爱，只要你愿意结交，到处都有善解人意的朋友。他们会在你无意中给予你帮助、使你增添前行的勇气和生活的动力。

其次，让蓝天白云下的秀山碧水、险崖峻峰、飞流瀑布等人间最美的风景驱散笼罩在你心中的阴霾。旅游资源释放的最好最美的能量就会使人心旷神怡，也会让人忘记烦恼。在千姿百态的旅游景点和人流涌动的攀爬追求美境的路上，笑容灿烂的面孔和熙熙嚷嚷的谈笑声，使你动心动情，不由自主地参与其中，孤独感悄悄的溜走了。

再次，时下火爆的广场舞，络绎不绝的晨炼大军，公园湖边闲庭漫步的男女老少，他们一个个能吸着新鲜空气、畅开胸襟拥抱大自然赠予的温暖阳光，尽情地享受着生活之中的滋润感觉。这些东西，任何人贪占不了，你想参与它就会给你留足空间，你也不妨钻进去体味体味，找找感觉。

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