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你觉得能快速、高效减肥的减肥产品有哪些？
蛋白质,身体,产品你觉得能快速、高效减肥的减肥产品有哪些？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
奥利司他为OTC减肥药！
但是明白人都知道，合理饮食与运动才是最好的减肥产品，坚持下去便能终身受益！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前老喜欢在女刊上买那些减肥药，吃过体内运动丸，吃过青木瓜减肥胶囊，吃过坐即瘦胶囊，还吃过螺旋藻减肥胶囊，还吃过女刊上卖的左旋肉碱咖啡，现在想想一阵后怕，得亏自己的身体没出啥毛病，曾经吃得心慌口干手发抖，以后胖就胖吧，活着比啥都好[捂脸][捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动，饮食控制，没有之一
回答于 2019-09-11 08:43:50
Nuskin的TR90，真正不节食健康的科学合理减肥方式
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持运动就对了
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动+健康饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥产品会瘦吗？单纯从字面解答，能瘦。
如果只是追求短期减肥突击，那减肥产品的确有效果，但从长远来看并不乐观。
首先，减肥产品存在一定的副作用，减肥药首当其冲，药品对人的伤害不需要我多说，是药三分毒，因服用减肥药而导致身体受损的案例屡见不鲜。
其次，代餐产品，我其实持中肯意见，不能一棒子打死，代餐产品短期内是可以达到一定的效果，但长期食用代餐会造成营养不良，一旦离开代餐恢复正常饮食后，再次复胖的几率达到70%，当然，如果你因为代餐瘦下来后，能足够自律，不暴饮暴食，那长期保持身材也不是不可能。
再者，代餐产品你需要看其成分，产品所提供的热量是否足够支撑你的身体所需机能，如果每日摄入不足，会影响基础代谢，代谢一旦受损，恢复起来比较困难。
最后，如何才能健康瘦下来。饮食，饮食，饮食！健康瘦一定是调整饮食结构，三餐搭配均匀，早吃碳水，午吃蛋白，晚吃维生素，把握这三个原则，减肥其实很轻松。
大家好，我是柒柒酱，一个从小胖到大的打工人，走过无数减肥坑，最后通过调整饮食达到健康减脂，瘦身38斤，如果你曾经或正在经历减肥的困扰，欢迎和我多交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
想减肥，就不要想着走捷径，就科学有利的方法就是运动起来，加合理的饮食。
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