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心情不好的时候，你会做什么？
心情,不好,自己的心情不好的时候，你会做什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好时，我会打扫卫生。将家里打扫的干干净净，收拾得整整齐齐，望着干净整洁的家，心情也会变得舒畅起来。
心情不好时，我会去运动。去跑步，去跳绳，去打球。在迎风奔跑中，在大汗淋漓里，糟糕的情绪似乎随着汗水一起流淌出身体，心情得到释放。
心情不好时，我会去品尝美食。吃火锅，吃烧烤，吃海鲜。口舌之欲得到满足，胃口得到抚慰，心情也跟着好起来。
心情不好时，我会去购物。去买那些平时想买，可是舍不得买的东西，当做给自己的奖励和补偿。男人不理解女人为什么喜欢购物，可这真的是一种缓解压力、放松心情的方式。
心情不好时，我会去旅游。当面对大海，大草原，大荒漠时，会发现自己真的好渺小，自己的那些烦恼似乎不值得一提。
心情不好时，我会去医院。在医院里，看到那些痛苦的病人和家属，会发现自己拥有健康是一件多么值得庆幸的事情。这世上除了生死，其他的都是小事。想通这一点，人就会释然，豁达起来。
人生就是一场修炼，明天和意外不知道哪个先带来，所以人生在世尽量想开一些，看淡一点，让心情愉悦一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。人的心情因为外界的不良刺激而变得低落是正常的，人是群居动物，心情不好的时候一个人躲起来是不可取的，我心情不好的时候就会去散步，没有目的地散步，看看外面的景和物，心情就会得到排解释放。还有就是换一个环境，换一个空间，同时告诉自己人生在世不如意事十之八九，不用于太过于介怀。
生活中谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩，我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活，活得很辛苦，因为社会很不公平， 活着很无奈， 是因为人生本来就是如此 ，没有一个人的人生是一帆风顺的 ，遇到任何事情要乐观对待， 保持一颗平常心，心情不好的时候在于自己有过多的执着，把很多东西看得很重，所以要学会放下，那么你的心情就会自然、平和、开心。
每个人都会有心情不好的时候，化解的方法也会因人而异，最重要的就是找到适合自己的排解方式，让自己以最快的方式走出负面的情绪，然后以积极乐观的态度去迎接新的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每当心情不好时，我会将自己关进书房！翻翻书，如果还不能平静下来，我会拿起笔写下伤心的感受及领悟！作为人生经历的纪录，留到将来当笑话看！
每一个用词，每一段语法的运用是否恰当，有无病句，错别字！慢慢感受自已的情绪在纸张上的跳动！烦恼自然而然也就退去了。
自赏也罢，自恋也罢！将烦心事变成文章也算是一件有意义的事情吧！
千万别把自己的烦恼带给别人，这会浪费别人的时间，同时也解决不了问题！希望不在别人身上，自身的修正才是最好的解决方案！
另外，友情提醒，坏情绪是可以传染的噢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
做爱做的事，比如找几个人打场球，找朋友喝酒，去外面走走，听点音乐，去健身房塑身……总之，或流汗，或吃喝，成睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情如天气，有阴有晴，心情如四季，有冷有热。
心情不好时时，我干过很多事。上学时，不会挣钱，心情不好就悄悄留泪，然后告诉自己，考上大学，离开农村，挣钱自己花。
参加工作后，挣钱不多，但总是可以支配了。心情不好时，我就去买好吃的，大吃特吃，然后好吃的东西就把不好的心情挤走了；有时，我会选择买衣服，买平时舍不得买的，奢侈一下，一件好衣服买来穿在身上，就把不好的心情给压死了。
这些年，心情不好时，我会选择去看电影，一个人看，边吃爆米花边看，看完习惯性地写点与电影有关的东西，在朋友圈晒晒，于是，不好的心情被晒化了。
这些时，我还今天在心情低落时参加一日游，爬爬山，观观景，出出汗，奔波下来，累得够呛，同时也把不好的心情给呛走了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是怎么对待自己心情不好的时候呢，首先我们要知道，人都有心情好的时候和坏的时候。就算一个非常成熟的人也有心情不好的时候，但成熟的人有一定的调解和控制自己情绪的的能力，一般我在心情不好的时候，就拿起笔写一些没有用的文章或到外边踢打一颗大树并吼叫几声，就好多了。
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