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心情不好的时候，你会做什么？

心情,不好,自己的心情不好的时候，你会做什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心情不好的时候，你会做什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人的心情犹如天气一般，时好时坏。天气况且变化无常，更何况是有喜怒哀乐的人呢。既然有好的情绪，自然就有心情不好的的时候，这是再正常不过的了。

面对心情不好的时候，有许多调节自我情绪的方法。由于每个人的思想不一样，每个人烦恼的事情也不同，所以调节心情不好的途径也因人而异。

面对如此快的的生活节奏和繁重的压力，我也有同样有烦心事，也会心情不好。在心情不好的时候，我也会根据当时所处的环境，如果是很小的琐事烦恼，我会选择听听音乐，或者打打篮球，自我调控一下，调整自己的心态，正确面对烦恼，让自己尽快转变不愉快的心情。

另外，如果是由于生活压力，或者周围的一些事情，导致心情不好的时候，我会选择一场说走就走的旅行，购张车票，给自己的心灵一次大解放，放松放松，缓解各种压力和紧张的关系，通过旅行，调节不好的心情，使自己摆脱烦恼，获得好心情。

（全文完）

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候，我会找事情做！让自己忙起来，分散注意力！

在工地，我就是不停找事做，不让自己闲下来！要不然会胡思乱想，会让让心情更糟！做工累了，回家拾掇完倒头就睡觉，明早起来就没事了！

在家里，我就是边听音乐边做家务！听些欢快的音乐，更有助于忘记不开心！自己沉浸在自己的世界，不去想那么多！越想会越烦，索性干脆不去想它！慢慢的就忘记了不开心！

或者出去走走，也会让心情变好！记住自己得会往开了想！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

既然我是第一个回答，那我就抱着被揍的心来瞎说一通吧。

心情不好的时候，喝二两闷骚苦辣的‘愁加愁’，然后以更加聊燥地苦闷的愁肠；翻江捣海般地胡梦颠捣倒去了。

半夜被一阵阵的头痛和嘴干舌渴闹醒后，又是如往常般的后悔不已而深深自责；可就是管不住自己这张贪杯的破嘴。

明知道——借酒浇愁愁更愁，抽刀断水水更流。

有时写作苦无灵感时，欲倒头大睡却心有不甘，折腾来折腾去凭添几分烦躁和苦闷；索性捞出瓶劣酒(条件有限，只能呷口——老婆经常说的‘猫尿’过口虫瘾拉倒。

还别说，趁着三分酒劲，有时还真他X的邪性，平常你正儿巴经地看看书，想写点啥吧，干着急就是不出汗；哎，你若想算了，喝口酒睡觉。

没想到这二两‘猫尿’还真的让我写作的灵感鼓捣开了。

正是——有心栽花花不开，无意插柳柳成荫。

我有好多篇富有激情的文章，就是在这种‘特殊’情况下应运而生。

郑重声明——本人并非特意宣传喝酒的好坏，而是个人的一些生活方面的所为；请各位师友以文论友，至于我的不良之习让诸位见笑了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候，我最想找一个人倾诉，但是可怜了那个做我情绪垃圾桶的人

心情不好可以这样缓解

1.找人倾诉（可以是朋友，家人，也可以是陌生人，还可以是网友）☺

2.发泄（扔石子，射击，打球，跑步等等）一切可以流汗的运动都可以☺

3.看书（看着看着就深入书本里，忘记一切了）

4.听歌（这个可取）

5.旅游（这个方法特别不错）☺

6.找到心情不好是为了事情还是人，事的话解决事，人的话说清楚，或者不必要去搭理

7.自我反省，到底错在谁

8.唱歌☺

9.吃东西（很多人都这样）

10.买东西（不过也要理智）☺

11.看电影☺

12.找朋友玩耍（上面提到）☺

总之，怒则伤肝，思则伤脾，忧则伤肺

不要拿别人的错误惩罚自己，少生气，乐观点

最后祝福所有朋友天天开心，每天拥有好心情☺☺☺☺☺☺

以上个人观点，望大家补充☺☺

回答于 2019-09-11 08:43:50

要保持良好的心态

人生不如意事十之八九。 保持良好的心态顶重要 才能振奋精神 投入到工作中去 一不如意 轻则情绪低落 郁闷 重则难受发悲 怎样保持良好的状态呢？ 我有几点体会

转移注意力集中 找兴趣的事做 如我喜欢看书 就沉浸在书中 在知识海洋中遨游。 游累了 睡觉 起床了又精神饱满

加信努力工作。 如我当工人时 专挑重活干 出了大汗 洗个热水澡。 身心轻松许多

现在有条件了 可以旅游散心。让大自然荡涤心灵 恢复心态。当时我在山区工作 就爬到山顶 朝 空 中。朝山谷 吼叫几声 出心中郁闷之光 再唱几首自己喜欢的歌。 唱完 好象一切变了。 天空蓝了 山更翠了。树更绿了 草更青了 鸟鸣声声更悦耳。一一

总之 只要能保持良好的心态 办法多多

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