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孕妇吃什么钙片好，有没有推荐呢？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
补钙一般是建议在怀孕中期，最好定期微量元素检查。对于有些缺钙的孕妈，可以早一些的时候进行补钙。
根据缺钙严重程度，选择合适的计量，补钙同时建议补充AD滴剂，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。怀孕期间最好饮食多样化，建议多吃含钙高的食物，比如虾皮、排骨等。
另外孕期也可以食补进行补钙，多吃蔬菜水果，可以补充维生素，预防孕期便秘等情况。怀孕后最好定期产检，看看胎儿发育情况，建议注意睡眠充足，心情舒畅，平时多出去散步，多听听音乐等；注意孕期合理补充叶酸，预防胎儿畸形。孕期吃一些补益哺大豆卵磷脂粉帮助孕妈吸收营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！建议植物钙片和多吃含钙丰富食物，钙片中并含有维生素D，可以帮助钙的吸收。孕期尽量少吃人工合成和加工品，避免人工添加剂，防腐剂和色素；避免农产品杀虫剂，激素，抗生素污染。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我孕期一直吃的迪巧钙片和爱乐维的维生素，我们这边的医院给开的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论什么品牌，要看该产品钙含量是否充足，是生物钙还是矿物钙等。
根据膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入量大约300-400mg，即使是在钙摄入量比较多的西方女性，孕期的每日平均钙摄入量也只有800mg左右，均低于妊娠中晚期每日推荐的1000-1200mg的钙摄入量。我国由于饮食习惯的原因，大部分女性每日摄入的钙量是远远不足的，特别是在钙需求量更大的孕期，更应该补钙。
根据产品不同选择优质易吸收充足量的生物钙为孕期首选。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我吃的斯利安的孕妇钙，之前吃过其他的，但是便秘呢！这个不完全没用。非常好
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