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卧床休息对于腰椎间盘突出患者有效吗？腰椎间盘突出该如何缓解呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

卧床休息对于腰椎间盘突出患者有效吗？腰椎间盘突出该如何缓解呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

卧床休息， 对于腰椎间盘突出症患者是一个两面刃，方法得当是一种正能量促进，方法不得当，是一种伤害，不只体现在椎间盘上，是身体整体素质的下降上！

卧床的好处

对于急性期的腰椎间盘突出症患者，多数建议还是卧床休息，这是由于在这个体位之下，椎间盘的压力相对最小，可以有效的减轻对于神经根的压迫刺激，让症状减低，这种刺激的减少也有利于局部肿胀的消退和恢复。

卧床多数医生会建议卧硬板床，实际上没那么苛刻，只要床不是坐上去就会下陷的很明显那种弹簧床，多数我们家里睡觉普通的床都可以胜任，没必要睡在板子上，有的患者特意的去弄了个板子睡，硌的还难受，没这个必要，哈哈！

对于休息的姿态，不少人会建议采取仰卧的姿势，膝关节下方垫一个枕头，这也不是统一要求的姿势，因为每个人症状是不一样的，也许这个姿势，有的人感觉并不舒服，休息的意思是身体怎么舒服怎么来，听它的！

卧床的害处

之所以在文章开头，讲到还会有害，并不是因为床的软硬，是卧床时间的长短，在我临床遇到的案例中，有不少人卧床时间过久（一个月以上），最可怕的是绝对卧床，几乎天天在床上，这样的患者康复周期都很长。

这是由于长期的卧床，身体缺乏一定的活动，由于神经的疼痛，肌肉也缺乏运动，肌肉萎缩的速度是很快的，这种问题，会导致身体素质下降，恢复能力变差，肌肉含量减低，这都不利于疼痛的消失。

结语

因此，在腰椎间盘突出症发病之后，一定要把握好度，多懂一些护理的知识，不要由于不当的应对，导致病情的进一步发展，多和你的责任医生沟通，别怕问，更别怕他烦，作为一个医生，耐心也是基本的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

（2018-09-09）小黑锅的第157条回答，记得点赞关注小黑锅哦！

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门诊经常看到一些腰椎间盘突出的患者过来看病，后面给他的建议就是：回去躺着3天，吃点药，如果没有好，就过来做检查！那么卧床休息对于腰椎间盘突出患者有效吗？听听小黑锅的理解。




腰椎间盘突出主要是由于突出的椎间盘压迫神经导致的腿痛、腿麻症状，神经被压迫了之后会水肿，肿胀的神经跟加重局部压迫形成一个恶性循环！




卧床休息的时候，由于椎间盘受力变小，可能可以有效的减少对神经根的压迫和刺激，打破上述的恶性循环，此时再同时服用脱水、营养神经类药物，对于轻症的患者可能就躺个几天就慢慢恢复了。

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【怎么才知道有没有效果？需要躺几天啊！】

对于初发的轻症的腰椎间盘突出患者，平躺3天神经消肿差不多了，但这仅限于轻症的患者，如果3天没有好转，那么考虑可能是病情复杂，需要及时到三甲医院骨科就诊，而不是相信民间的各种偏方，那只会把病情加重！

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【对于轻症的腰椎间盘突出患者，还有哪些方法治疗呢？】

作为18岁就曾经因为腰椎间盘突出的小黑锅，在这一方面还是有发言权的，对于年轻的患者，建议采用以下方法保守治疗：

①卧床休息；

②牵引；

③卧床做拱桥锻炼腰腹部肌肉锻炼。

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以上就是小黑锅对这个问题的回答，如果觉得有用的话，不要忘记点赞关注哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在这里讲卧床不好的朋友们病情还是没有太严重，当你的腰间盘突出痛到动不了的时候，你只有躺在床上，本人就是腰突患者，两节突出，保守治疗，躺了四个月慢慢好了，已经过了七年没有再发

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是尽量避免剧烈运动，以休息为主，尽量避免受凉，如果出现了疼痛，可以配合使用止痛药物进行治疗，需要配合使用局部针灸，而如果出现了腰突，且出现了神经压迫症状，可以加上卡马西平片。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道是治突出是第一要务，还是治腰疼是第一要务？如果是治突出，怎么整也是用处不大，如果是治疼痛，方法有很多，所以如若要就医，请务必告诉医生。睡什么床关系不是特别大，饮食方面倒是影响挺大的。少吃寒凉之物，水果少吃，多吃主食，适当运动。

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