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商卡属于瑜伽课程吗？对身体有什么好处吗？

瑜伽,肠道,身体商卡属于瑜伽课程吗？对身体有什么好处吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

商卡属于瑜伽课程吗？对身体有什么好处吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

商卡是瑜伽的一种肠道清洁术，商卡瑜伽不借助任何仪器，通过喝水和瑜伽动作来清洁冲刷大肠疾病，从而达到净化血液、肾脏和泌尿系统的目的。所以通常也被称为洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术。

商卡瑜伽的好处

1.排毒清肠，刺激消化道及肠道蠕动，恢复肠道功能；

2.消除便秘、肠胃胀气、消化不良、身体倦怠，以及由此而引起的肥胖；

3.洁净面部皮肤、消除色斑、痘痘、面色晦暗、缺水，以及面部虚胖；

4.对秘尿系统和肾脏也是很好的；

5.

使身体更轻盈洁净，提高免疫力，缓解精神压力，培养健康的饮食习惯。