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如何教会孩子控制情绪？
孩子,情绪,自己的如何教会孩子控制情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
就是对孩子提要求时，简洁明了的表达你的意思。比如说你叫孩子吃饭，就说：孩子，我们吃饭了。采用和你叫其他人吃饭一样的语气，不说“快来吃饭”，也不说“我们吃饭了，好不好？”。把孩子当成家里的普通一员，父母和孩子都调整好心态：孩子不是特殊的存在。
二、不唠叨，要求只说一遍。
不要让自己变得惹人烦，还比如叫吃饭，只叫一遍，他及时来了最好，他不来你们就开始吃，可以把孩子的那一份留下来等他来了再吃。可能你觉得很重要必须马上要完成的事情，在孩子看来却不是最重要的，必须找到一个平衡点，亲子关系才能更和谐。
三、写会放手。
很多时候，是因为我们对孩子管得太多，管得太严格，没有给孩子留下多少可操控的空间，孩子才会发脾气。作为父母，我们应该相信孩子，适当放手，孩子做得不好，我们可以边给出鼓励边提出意见。要谨记，孩子终将长大离开我们，孩子总有一天做得比我们好。
接纳孩子的情绪，孩子一哭，一闹，我们十有八九都是先要让孩子停止哭，想尽办法，哄着他不哭，但其实效果却适得其反，孩子哭的是越来越厉害。
我们都有一个误解，就是不允许负面情绪的存在，觉得它是一个不好的东西，但是其实错的不是情绪，而是我们对待情绪的态度。
我们要让孩子理解，他发泄情绪这是可以理解的事，是很正常的事。主要还是要看自己怎么解决这个不好的情绪。
02让孩子说出他此刻的感受，可以给孩子一个拥抱，然后说出你知道他已经有不好情绪了。
可以说“宝贝，我看到你很伤心的样子，告诉我发生了什么事？”或者，“你看起来不太高兴，什么事让你生气。”
这句话就在表明你已经在向孩子表达：“我注意到你有这个情绪，并且我接受有这个情绪的你。”这是一个共情的作用。
孩子如果不知道什么是情绪，在日常生活中可以多看一些情绪的绘本，或者是看情绪小卡片，加强对自己情绪的认知。
03慢慢引导解决引起孩子情绪失控的原因，跟所有人一样，孩子的情绪也都是有原因的。对孩子来说，那些原因都很重要。尝试换到孩子的角度，慢慢引导他要如何处理自己的情绪，如何解决事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在控制儿童情绪的前提下，首先家长要学会先控制情绪，现实中情况有时相反了，孩子做错事或者无理取闹的时候，家长的脾气先来了，可是你知道吗？孩子的情绪是大人影响的，当他幼小的心灵看到大人是靠发脾气解决问题的，那么他就学会了并且记住了，不要怪孩子因为孩子小能接触的常常是父母或者爷爷奶奶，也就是说孩子已经受到你的言传身教了。
那么如何随心所欲的控制儿童的情绪呢？我做个简单例子给你，也就是我的女儿，她今年还很小才两岁，有一天我看到她独自在玩海洋球池的时候，刚开始还在唱着儿歌可没过几分钟突然大喊大叫，我在确认不是外界因素对他造成伤害的时候，静静地看着她，然后试图转移她的注意力，我告诉她:女儿你现在是不是一个小炸弹呢？突然她愣住不哭了，赶忙跑过来问:爸爸什么是炸弹？因为我女儿说话早，1周岁的时候就发音清晰能表达出自己的个人意愿，我回答女儿说:炸弹就像小你一样啊，如果用火去点燃它，他就会爆炸，而且非常危险，会伤害到我们，所以我的女儿是不是要远离炸弹呢？女儿奶声奶气的说:是呀爸爸，然后我回到了起初的问题上了，因为她现在已经冷静下来能表达清楚刚才为什么要发脾气了？后来女儿告诉我说:是因为海洋球被她压在身体下，她力气小拿不出来了，所以才发脾气，我告诉女儿发脾气是没发解决问题的，要自己想办法，如果真的超出自身能办到的事情，你要找巴巴麻麻帮助你，这些都是解决问题的办法，因为孩子小听懂的少所以不要过多引导，让她能明白就可以，后来我告诉她，如果馨馨在想发脾气如果控制不住了，就想象自己是个炸弹，爆炸了就不会发脾气了，后来女儿也是这样做的，当她要发脾气的时候就说这句话我让她当成咒语，每次她说的时候都会哈哈大笑，就没有负面情绪了，而且现在又过了半年，我的女儿不需要咒语了，也能知道控制自己的情绪，并且遇事知道动脑筋了。
所以分享自己孩子的经验给你，每一个孩子都有自己的天性、人格，当遇到这些问题的时候，家长要学会先了解自己的孩子，不能盲目的按照别人的方法做，因为那是别人家的孩纸，你可以借鉴但觉不可以按照就搬。
希望可以帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿童阶段因为年龄小，缺乏能力和经验，所以往往很难控制好自己的情绪。所以我们经常能见到一些小孩子动辄大哭大闹，很爱发脾气，或者任性，狂妄，具有侵略性，甚至有暴力倾向。这些都是因为没有控制好情绪而导致的不良结果。为了孩子的身心健康和长远发展，我们必须要站出来积极的引导孩子学会控制自己的情绪。那我具体应该怎么做呢？
首先要对孩子的情绪有正确的认识。人有喜怒哀乐，这是很正常的。不仅小孩子会哭会闹，就连我们大人也时常因为承受不了某种压力而悲伤流泪，或是受到什么刺激而伤心欲绝。作为心智尚不成熟的少年儿童，我们就更加不能够苛责了。经常见有的家长对哭闹的孩子说，别哭了，有什么好哭的？或者说我忙得很，还给我找事儿。这些都是没有正确认识孩子的情绪的一种表现。不能因为孩子小就轻视孩子的情绪，想法正是因为年龄小，心智上不成熟，我们家长更加应该重视。积极的去引导，让孩子向健康积极的方向发展。
其次要学会跟孩子交流沟通。遇见孩子有不良情绪的时候，要坐下来和孩子进行沟通。要有耐心，要认真的听孩子说说，看到底是什么原因导致的孩子产生了不良情绪，跟孩子交流一下自己的想法。比如有一件事情没有做好，孩子因为失败的结果而伤心流泪。家长应该去安慰孩子，把自己失败过的某个经历分享给孩子，获得孩子的同感。今儿告诉孩子怎么样去解决这个问题，最终能反败为胜。克服这种不良情绪带来的危害。在跟孩子交流的时候，顺带教会孩子控制情绪的一些小方法。比如遇到事情要保持冷静，要先想一下，可能造成的后果，然后在有心理准备的情况下，积极的投入去争取。就算是最终没有争取到，也不需要太失望，因为一切都在自己的掌控和预料之中。
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