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生气的时候,你会怎样缓解情绪?
生气,时候,情绪生气的时候,你会怎样缓解情绪?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
喝点小酒,想想美好的未来就会过了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
出去玩了,然后消费买买买,什么随风而去吧,太委曲自己了
回答于 2019-09-11 08:43:50
用消消乐啊[泪奔][泪奔]
开玩笑哈
借用一句话:
每次生气的时候,就想一下,此人值得变成一个乳腺增生,永远收藏在你的奶中吗?
这么一问,就不气了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
生气虽然是种负面情绪,但换个角度来看,也证明了自己相当地有生气(当然,此生气非彼生气)生生地,你气象万千,小宇宙风雷激荡,小呼吸气势磅礴。
是人,都会生气。是人都要学会克己。
据专家而言,生气伤五脏,害大脑,升血压,胃痉挛。生气时,人体会分泌一种叫去甲肾上腺素的东西,它甚至可以毒死一只小白鼠!
怕了吗?反正我怕了!
1.深呼吸 深深深呼吸,一分钟以上。
2.默念 咒语是冷静冷静要冷静。一切一切是烟云。
3.嚼口香糖 无声系咒骂。
4.捋胸口 学名膻中穴,宽胸护心。
4.喊出来 当然前提是环境允许。✘%#☞^随心所欲,百无禁忌。
5.终极大招 拧皮包,捏手机,踢墙壁。
谢谢阅读,欢迎评论,诚求关注,妙手点赞。鞠躬ing。
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过的时候,看点搞笑的电视。笑一下就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我难过的时候特别难过,什么都做不了。躺在床上。就心里越来越难过,除非工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听哥哥张国荣的歌
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过的时候还能做什么呢?可以伤感,可以哭泣,可以找倾诉,也可以选择做那些能让你短暂遗忘的事情。倾诉完那些,就抬头继续生活。多说会儿话,就多遗忘一秒;多忙碌一分钟,就少想念一分钟。所以就算难过,就算无法洒脱,也不耽误每天要做的事。不耽误,也就不辜负。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我通过运动!健身!在锻炼的时候可以进入忘我的状态!可以忘记一些事情!也可以发泄一些情绪
回答于 2019-09-11 08:43:50
出去走走!
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