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游泳需要注意些什么？
游泳,外耳道,游泳池游泳需要注意些什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
炎炎夏日，游泳是大家非常喜爱的一项运动。那我们听障朋友在游泳的时候需要注意哪些问题呢？
一、如果有鼓膜穿孔，外耳道损伤的，不建议游泳。
因为泳池的水一般都有一定量的细菌，进入中耳后会引起中耳炎的复发。即使使用游泳耳塞，也很难保证完全密封，特别是在水比较深，水压比较大的情况下。
二、外耳道正常，鼓膜完好的听障患者。可以进行游泳运动。但是需要注意以下几点：
1：游泳前要把助听器取下。
虽然现在很多助听器都有一定等级的防水功能，但是主要针对的是“生活防水”，在助听器短时间内接触少量的水渍可以起到一定的防护作用，长时间接触水源，游泳，洗澡，淋雨这些，哪怕是防水助听器也是会出现一定问题的。
2：尽量使用游泳耳塞。
避免耳道进水。耳朵进水之后，水在进入狭窄的外耳道后由于张力形成屏障而把外耳道分成两段。在水的重力作用，使得水屏障与鼓膜之间产生负压。水不容易流出是因为负压维持着屏障两边的压力平衡。如果遇上较大的耳垢阻塞，水进入耳朵之后就更加难流出。
耳朵进水之后，会出现听力下降、头昏等症状，让人十分不舒服。所以建议在游泳时使用游泳耳塞，防止耳道进水。
3：一旦耳朵进水，要正确处理。
一旦耳朵进水，切记不要用不干净的夹子，钥匙，火柴棒等用力掏耳朵。这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
（1）单足跳跃法：进水的一侧耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
（2）活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水从外耳道向外流出。
（3）外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
（4）侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵朝下，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。
由于游泳池的水或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上病症，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
三、注意不要鼻呛水
游泳的时候千万不可用鼻子吸气，这样十分危险，不但容易呛水，而且容易引起中耳炎。这是因为人的耳朵，鼻子，咽喉等器官之间有相通的咽鼓管，咽鼓管的主要功能是引导鼻咽部气体进入鼓室，咽鼓管平时处于闭合状态，只有在打哈欠或是吞咽的时候才会张开，以维持鼓膜两侧压力平衡，以保证鼓膜正常振动。在呛水后用力擤鼻子，空气通过咽鼓管流向中耳腔，容易引起耳鸣或耳部闷胀，严重的甚至会导致水中的细菌通过咽鼓管进入中耳，从而引起中耳炎。
四：前庭导水管扩大能游泳吗？
游泳是一种非对抗性，碰撞性的运动，适当的游泳锻炼可以增强体质。有前庭导水管扩大的听障朋友游泳时还应注意不要长时间憋气潜水，避免水下因视线不清引起的磕碰，万一鼻子呛水后，不要用力擤鼻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
江河游泳不论识游不识游都要做好安全意识防范，携带水抱在身边，确保万无一失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持呼吸畅通。别沉入水底
回答于 2019-09-11 08:43:50
1．游泳的用具，如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴几滴眼药水。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。
2．非经教师同意不能擅自下水游泳。
3．下水之前先做准备活动，以免不适,在救生员在场时方可下水。
4．身体患病者不要去游泳。
5．忌饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
6．初学游泳者，不要到深水区游泳以策安全。
7．不能在游泳池区域内奔跑。
8．服从教师管理，严禁跳水，不能做危险的动作和游戏。
9．游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力，都会引起水中抽筋。遇此情况，要冷静，动作放松，对抽筋部位的肌肉做按摩，或变换游泳姿势，赶紧上岸休息。 10．参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
11．不要在游泳池浅的一边跳水。
12．不要把汽水瓶、玻璃器皿带到游泳池边，以免破碎扎脚。
13．雷电阵雨天气要赶快离开游泳池去避雨，以免被雷击。
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