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大家觉得夏天游泳对身体到底好不好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

大家觉得夏天游泳对身体到底好不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！对于游泳的相关问答，我以前也做了一些回答，有兴趣的朋友可以前往查看，了解更多一些，今天我再来回答夏天游泳对身体到底好不好。

夏天是游泳高峰，特别是到海边游泳的人，密密麻麻，十分热闹，根据有关资料介绍和健康专家分析，游泳，特别是夏天游泳对身体健康带来很多好处，《游泳的好处我以前做了详细的回答，想了解更多，可以关注后查看》夏天游泳还能起到降温避暑的效果。

夏天温度高，吹风扇也是热风，开空调，容易得空调病，游泳直接解决了降温，因为游泳是全身运动，所以又更好的锻炼了身体。我的手机一提示“高温预警”，我的任务就是海边一游。

夏天游泳对身体好处虽然多，但还是要注意安全，无论什么时候游泳，都要根据自己的身体状况而定 ，游泳前做好准备工作和一些防范措施。

今天就回答到这里，喜欢我回答的朋友请多评论关注一下，谢谢大家！

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天游泳？好啊，是大大的好事啊！当然，题主也是知道答案是肯定的，主要是，好在哪里？怎么就好了，这一点还要明确一下，对吧？那么，咱们探究一下。

对于炎炎夏日来说，游泳，是一种既能锻炼身体，又能消暑降温的运动。夏泳，既能提高人的呼吸系统和心血管系统功能；又能使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病；还能使大脑皮层的兴奋性增高，指挥功能增强，疲劳顿消。因此，夏季运动，游泳是首选。

但是，说夏天游泳好，是建立在几种基础上的，一是要游泳场所要选好，要有安全保障和卫生保障的游泳池。说到这里，我想起我小的时候，游泳的地方是村外的池塘，那池塘是别人承包的，也不知道塘主是不是张翰（这是个梗）我和小伙伴都是偷偷去游，如今看到那么多小孩子去游野泳溺水死亡的事件，感觉很后怕，很感激自己的命大。还有，那个池塘，塘主在另一边养猪，有一次，游水过去猪圈附近，我刚好看见，一大堆一大堆的猪屎被冲下来，登时觉得这如同在粪坑游泳一般，此后，每每想起，都犯恶心，到现在，恶心几十年了。第二嘛，就是下水前要做好准备活动，入水前要用水擦脸，拍打胸部、四肢，使身体对水温逐渐适应，以免抽筋。

最后，我还要补充一点，夏天，干脆就是一年四季吧，我说游泳好，针对的人群是身体健康的，有肝炎、痢疾、肠炎、性病、严重的皮肤病、眼病、高血压、心脏病，以及妇女经期、孕期等，不在此范畴，请谨记。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

游泳是一项比较好的体育运动，能够锻炼全身各个部位，促进血液循环，提高免疫功能。无论春夏秋冬，都适宜游泳，但夏天天气比较炎热，要避免太阳暴晒和大运动活动，最好是在傍晚游泳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，游泳适合任何季节，这是一项需要长期锻炼的运动，所有运动只要坚持对身体都有好处，比如提高免疫力，增加新陈代谢，使身材更健康匀称等等。夏季室内游泳最安全也不会有晒伤的事情，室外游泳有的在水库，河塘是很危险的，因为这些地方没有救生员，水况不熟悉，很容易溺水，海边游泳人很多最好选择下午5以后或者早上，不容易晒伤，现在皮肤癌的发病率在逐年增高，室内现在这个季节人是比较多的，可以选择避开高峰时间段游泳，其实健身是个需要坚持到底的长期过程，选择其他季节人少更适合锻炼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天游泳对身体好不好？

当然好，绝对好！而且，只要喜欢，一年四季都是可以游泳的。游泳是一个对全身机能，从内到外都在动的有氧运动。

夏天游泳的好处，首先可以运动健身，减肥，消暑散热……一家人，亲朋好友，亲子游乐嬉水活动，增进友谊，不要太快乐。





运动的汗液盐分，直接被水包容冲刷，水对皮肤的按摩促进血液循环，新陈代谢加快……（常游泳皮肤白哈）。

那么还有更多的增强免疫力，提高肺活量，呼吸系统机能等等等……

游泳最好到专业的泳池，室内或者室外，海边，河边，江边等，一定是有救护指定的安全区域。

注意卫生安全带好防护（泳池里的各种不干净也是很常见的）。