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怎么能让心理更加强大，更有承受力？
自己的,心理素质,心理怎么能让心理更加强大，更有承受力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是十五岁以下的孩子，每个暑假、寒假送回老家亲戚那里，要求同吃同住，同干活，和其它孩子一样的待遇，表现得好有奖励。
如果是十六岁到二十三岁之间，没有考上大学的，那么去参军，锻炼两三年，这是最好的选择。如果处于这个年纪是上学的，那么每个暑假、寒假让他去参加社会实践，只给他五十块钱，去靠谱的地方打零工，他靠自己的劳动换取报酬生存一两个月，这期间他所有的花销都要靠自己解决。
如果是三十岁左右，有老婆、孩子，有家庭了，偶尔觉得压力大，心理上挺不过去，那就回老家，多接触些长辈老人，听听、看看老家，上一辈人是如何生存的，你会感到温暖、有干劲。
如果是四十岁左右，那么就会看一些纪实的人物传记，或者身边所了解熟悉的成功人士的经历，从中汲取能量，因为这个年纪该懂的道理都懂，你最需要的不是明白什么道理，而是需要有人、有事情来激励、鼓励。
只有种极接受社会锻炼，才能真正提高一个人的心理素质，加油，祝你成功！
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：都是说人人要有素质。特别是要提高心理素质。一个人：在公众场所尊守必要的规章制度和公共秩序。如到一个新环境，言行举止得体大方、和善待人。面对一些烦杂事情，不慌不乱，冷静处理。多求上进，传递正能量。渐渐地提高心理素质！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何提高心理素质？
心理素质的强大和人的信念有很大关系。如果一个人有坚定的信念。就是再大的问题也无法让你绝望，难过，这一点上中国古代的先贤老子有明确的论述。可以参考一下。
1）宠辱若惊，贵大患若身
老子说：命运会给你好运和厄运，领导会给你好脸色和坏脸色。甚至上班路上都会被素质低的人辱骂。这时候你是心情起起伏伏的，自己的心随着外界的变化而变化。高兴或悲伤。
这是不好的，这就像得了大病一样，在侵蚀你的身体，说明你心里素质不好。你一定要宠辱不惊，保持心理安静，天气好了是微信，天气不好，也是微笑。这样你才能真正的用冷静的眼光去看待外物。不被情绪左右。心理素质就会越来越好！
2）重为轻根，静为躁君
无论什么时候，重的东西总是在下面，轻的东西都是飘浮在空中。安静才是情绪控制的最后办法。
我们在生活中做事，常常有自己的目标。本来都是朝着目标前进。比方说上班，结果半路被人骂了，就受不了了，忘了自己的目标是去上班，结果被情绪主导。重庆公交车掉江里就是一场很小的争吵，结果断送一车人的生命。
一定要记住，自己要去做什么，克制自己的节外生枝。让自己安静，处于理智。就会知道轻重缓急。心里才不会乱！
3）上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
要做到不急不躁，心里素质良好。还要有善心，一切一切的出发点都是善心。人就不会意气用事。像水一样，利万物而不争。结果是水长存。因为人们需要水。而水却很平静。没有为哪一个人生存。所以当人处在一个很高的境界来看问题时才发现，原来那些鸡毛蒜皮的小事都不是问题。没有了情绪主导，心理素质自然高！
4）企者不立，跨者不行。
老老实实的生活做事，慢慢的往自己的方向前进。不要想一口吃个胖子。站在地上的时候，不要踮起脚尖，企图弄虚作假比别人更高，因为不长久，谎言还会增加自己的心理负担。不要想一步跨过所有的障碍。因为跨栏是很消耗体力的运动。不会长久。
安安稳稳的按自己的步骤，不急不躁的把自己的事情做好。心理自然强大，心理素质自然好。所以不与任何人争，只要按自己的节奏，一切都可解决！
老子的道理分享给大家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要以诚信为本，其次遇事要有颗平常心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理素质，是人的，整体素质的，组成部分。一个人的心理素质，是在先天素质的基础上，经过后天环境与教育的影响而逐步形成的。
提高自己的心理素质，首先应该做到。一.自我肯定。人要不断地肯定和否定自己才能进步。而否定是为了向肯定的方向发展。二.抛弃自卑。人为什么自卑。1.是缺乏成功体验。2.是缺客观公正的评估。3.是自我评估偏执。要想战胜自卑，首先要战胜自我坚定自信，相信自己。除此之外，稳定情绪：学会控制情绪。是提高心理素质的关键。
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