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怎么能让心理更加强大，更有承受力？
自己的,心理素质,心理怎么能让心理更加强大，更有承受力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
存30万到股市 炒股一年。
每天看盘 然后一年内不允许任何操作
如果能坚持下来 一年后 任何情绪都能很好地控制
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们如何提高自己心里素质只有真正的认识自己，了解自己，才能够接纳自己，不断地去发展和完善自己，让自己变得更加的优秀。
我们应该树立正确的人生观、价值观和世界观。
树立正确的三观，才能帮助我们更好的去认识社会，认识我们所处的这个世界，才能不断的克服自己的不良情绪，让自己不断地变得更好。
我们要从小就养成爱学习的习惯。
只有学进自己脑子里面的东西才是真正属于自己的，所以一定要从小就要培养自己爱学习的习惯，让自己变成一个博览群书的人。
要培养自己合理宣泄的能力。
当一个人遇到困难挫折的时候，一定要找到适合自己的合理宣泄的方式，学会合理宣泄自己负面情绪，这是一种对自己未来的发展有很大帮助的能力。
要让自己敢于面对现实，勇敢的却接受挑战。
只有知道自己的不足，知道自己的弱点才能够让自己更好的去面对现实的生活。要勇于接受未知的挑战，让自己变得越来越强大，这样自己的心理素质才会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人只有历经无数挫折、磨难、坎坷，饱经苍桑，阅尽世态炎凉，人情冷暖之后，经过岁月的沉淀，对红尘纷扰早就
习以为常，在各方面都有了足够了实力，
将神经磨炼得象钢丝般的坚韧，才算拥
有了强大的心理素质。
从而可临危不乱，处变不惊。
从容不迫，淡定冷静地面对出现的问题
与突发事件，并且不加思索地逐一处理
。因为从前已积累了十分丰富的经验，
应对得多了，几乎已成为一种本能。
而且对社会的复杂，人心的险恶，事发
的无常早已有了十分透彻的认识与心理准备。
所以对任何事都早就不以为然，淡然处
之。这种处世哲学，基本上都是从书本
上的理论与现实生活实践中得来的，是
人生中拥有的一笔宝贵的精神财富。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从以下几个方面做起一是努力提高自己的认识能力。二是提高记忆能力。三是提高理解能力。四是提高承受能力。五是提高应激能力。六是抑制情绪的能力。七是语言表达能力。八是工作能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人在工作与生活中总会遇到各种各样的压力困难以及挫折磨难，心理素质不好的话在面对压力或者挫折磨难时内心的适应能力很差以及承受力很低，常常容易造成情绪的不稳定，甚至内心奔溃或者一蹶不起的现象。所以一个人需要具备一个良好的心理素质才可以更好的融入这个社会里工作与生活着，那么如何有效提升心理素质呢？我个人的经验分享如下: 1)首先一个人需要先学会“静”，把心静下来。我们处于一个浮躁的环境中工作与生活着，每个人都承受着非常大的压力，工作与生活中有着诸多的不如意，常常让我们内心充满了负能量。而这时候我们最需要的是要冷静下来，控制好自已的情绪，不要让自己的负能量随着情绪任意的爆发与恣意的发泄，应该把心静下来认真的考虑解决问题，找到处理事情的方法。这是提升心理素质最重要的一个环节，让心静下来！2)有时候我们的心理素质偏低是源于我们对自己没有信心，不自信而引起的自卑感，这个除了自已需要加强学习之外，不要凡事都把标准订的太高，不要攀比，以自已的能力把份内的事情做好，不要去管别人做的怎么样或者别人说了什么，不需要去在意别人的看法与话语，为自己而活不是为了别人而活着。慢慢的就会培养出自信来。所以一个人必须认识自已，摆正心态，心态决定了命运。3)在压力面前以及遇到挫折与磨难应该勇敢的去面对，不要逃避问题，从一次又一次的挫折磨难中得到了经验，得到了教训，让自己的内心对挫折磨难的适应性与承受力加强了。这有助于你今后再遇到困难时可以更好的去面对与处理事情。所以，一个人必须勇敢的去面对挫折，提升自己心理的适应性与承受能力。当然，心理素质的提升需要一个漫长的过程，不可能是今后说了明天就会提升一个高度，需要在实际的工作与生活中不断的磨练与成长……
回答于 2019-09-11 08:43:50
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