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得了甲亢的人，该怎样注意饮食？
甲亢,食物,甲状腺得了甲亢的人，该怎样注意饮食？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
5.饮食清淡为主，避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以免加重甲亢症状。
6.每天多喝水，保证饮水1.5L-2L。
回答于 2019-09-11 08:43:50
甲亢饮食上有什么需要注意的吗？不仅有，而且必须引起注意：
我们都知道甲亢属于消耗性疾病，患甲亢者，甲状腺激素分泌过多，导致基础代谢率异常增高，身体耗能较常人要高。所以，甲亢要补，保证所需营养均衡。
在积极治疗的同时要给与足够的能量补充，保证热量和营养均衡，满足人体正常活动需要。需要补充高热量、高蛋白、高维生素的食物，同时适量补充钙、镁、磷、钾、等微量元素。平时多吃含淀粉的食物：米饭、面条、馒头等；蛋白较高的肉（牛羊肉、猪肉、鱼肉等）、蛋、奶、果仁等，同时还可以补充钙、磷；富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果，这有很多就不一一说了。
注意：甲亢患者如有腹泻症状，应限制高纤维食物的摄入。
甲亢是因为甲状腺激素分泌过多，而碘是合成甲状腺素的原料，碘可诱发甲亢或使病情加重。所以，甲亢要忌碘。
甲亢忌用含碘的食物，一般患甲亢的都知道，所以，含碘的一些食物要忌用，如：海带、紫菜、发菜等，还有食盐不要用碘盐。
中医认为甲亢多数阴虚阳亢型，所以忌食辛辣刺激食物，而多食一些滋阴的食物。烟酒为辛、燥之物，也应戒掉。
甲亢患者本就容易失眠，所以像浓茶、咖啡等易引发患者失眠，不宜多喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是因分泌激素增多或甲状腺素在血液循环中的水平增高引起的甲状腺高功能状态疾病。
甲亢患者由于甲状腺素分泌增多，基础代谢增高，蛋白质分解增强，各种营养素消耗相应增加，患者会出现消瘦、机体抵抗力明显下降。
对甲状腺功能亢进症患者进行饮食管理可以纠正机体代谢失调，改善全身营养状态。
甲亢患者的饮食总体原则为“三高一忌一适量”。
甲亢患者怎么吃才对病情有帮助呢？
甲亢患者在日常饮食中应注意提供高热量、高蛋白、高维生素，适当补充矿物质，忌食含碘高的食物。
避免辛辣刺激食物的摄入（如辣椒、咖啡、浓茶、酒类），合理膳食搭配，以少食多餐为宜。
除保证每日的三次正餐外，最好另有加餐2～3次，以补充每日的能量消耗。
宜选用碳水化合物为主的食物如：面条、馒头、面包、蛋糕、土豆等。
日常应增加蛋白质摄入，可按1.5 g/(kg·d)供给。
适当选用蛋类、肉类、鱼类和豆类等食物，但不宜多给动物性蛋白。
因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。
应选用富含维生素A、维生素C和B族的食物，如绿色蔬菜和水果、坚果（花生、瓜子、松仁）等。
另外,有突眼症的患者需补充维生素E和胡萝卜素，增强眼部的肌肉能力，缓解突眼症状。
甲亢患者应适当提供钙、磷的供给,如牛奶、果仁、鳝鱼等。
“谈碘色变”， 高碘食物为甲亢患者的禁忌，这些食物应少食！
碘是合成甲状腺素的原料，高碘饮食可诱发甲亢。
当碘的摄入过多时，加速病情进展。
世界卫生组织、国际控制碘缺乏病理事会等国际组织认为，正常成年人每日膳食中碘的供给量150μg为宜。
成人每天摄入标准碘盐6-8g即可获得120-150微克碘，完全可满足大多数成人的生理需要量。
甲亢患者应忌食用含碘高的食物，如海带、紫菜、海鱼、发菜、碘盐、虾、蛤类等。
中药牡蛎、昆布、海藻、丹参等是含碘丰富的中药方剂，应忌用于甲亢患者。
中医角度谈甲亢饮食
甲亢患者肝火较旺，情绪容易起伏，适合食用一些去燥食物，如百合、山药、苦瓜、木耳、白萝卜、南瓜、鸭等。
食物选择有滋阴功效的，如龟、水鸭、鳖等，少食温热、刺激性食物如公鸡等。
俗话说“三分治疗，七分护理”，如果只重视药物治疗而忽视饮食营养护理，往往会造成病情的不稳定，甚至加重病情。
科学合理的饮食对甲亢患者的治疗起着至关重要的作用。
（图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约问答作者：湖南省人民医院 中国注册营养师蔡华 护师陈美玲
回答于 2019-09-11 08:43:50
加典的盐巴不能！
回答于 2019-09-11 08:43:50
暂时别吃海货，就是指含碘丰富的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
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