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得了甲亢的人，该怎样注意饮食？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

得了甲亢的人，该怎样注意饮食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

甲状腺激素是人体一种重要的内分泌激素，负责人体代谢（糖、蛋白质、脂肪代谢）、生长发育及各个器官的正常功能。甲状腺激素既不能多也不能少，血液循环中甲状腺激素增多就是医学上的甲状腺功能亢进，简称“甲亢”。



甲状腺功能亢进症有哪些症状？有些甲状腺功能亢进症患者没有症状。当它们发生时，症状可能包括：1.焦虑，烦躁或睡眠困难;2.乏力（特别是在手臂和大腿）;3.多汗；4.心跳快速或不均匀;5疲倦；6.即使正常进食也会出现消瘦;7.大便次数增多；8.在女性中，甲亢可以扰乱月经期，甚至引起不孕。但这些症状，在有效的治疗后，症状都会消失。

甲亢的诊断主要依据患者的临床表现和查血中甲状腺激素的水平。

由于甲状腺激素合成的主要原料是碘，因此甲亢的患者在饮食上有一定的禁忌：


避免食用含碘食物。以下食物中碘的含量较多，不建议甲状腺功能亢进的人食用：海带、紫菜、海鲜、海鱼、海参、虾皮、海蜇、芹菜、龙虾、开心果，其中海产品系列含碘最为丰富；如果能够买到无碘食盐，建议甲亢患者可以尽量食用无碘食盐，不过这存在一个不方便的问题，因为中国普遍存在碘缺乏，所以目前普通的食用盐均是含碘食盐，同时需要跟家中其他人分开食用不同的盐。因此在有效的治疗情况下，只要不每天吃太多盐，从其他方面控制碘的摄入，加碘食盐对于治疗效果的影响也不大。同时患有甲亢的人不宜过度运动、蒸桑拿、跑马拉松等高热和高剧烈活动。


回答于 2019-09-11 08:43:50

甲亢有哪些症状

中医认为甲亢表现为心肝火盛阴虚阳亢而引发的心慌、多汗、手抖、多食、易饥、消瘦、乏力等症状。为了治疗和改善症状，我们首选中西医结合治疗或改良型碘131治疗。

除了有效的治疗甲亢，让最多甲亢患者关心的可能就是日常饮食注意事项了。那么，甲亢患者在日常饮食中需要注意什么呢？

甲亢患者的饮食禁忌

患病需要忌口，这是我们从前辈那里得到的经验。现代医学也证实了合理饮食对疾病康复的重要性，还有药膳食疗都是同一原理，所以患了甲亢，我们就更不能在饮食上随意了。

中医认为食物也同中药一样具备寒热温凉平的性质和辛甘酸苦咸五味。甲亢病人适宜平和、甘寒、甘凉、凉润、苦寒的饮食，不适合温热温燥辛辣的饮食。

控制碘的摄入量

现代医学研究证明，甲亢患者的甲状腺素的合成和释放，异与常人，有不同程度的增加，而碘是合成甲状腺素的重要物质，因此甲亢病人需要严格控制碘的摄入量以免加重病情。食用无碘盐，忌食紫菜海带等高碘食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，这些都是甲亢患者需要特别注意的。

辛辣食物要少吃

一般而言，甲亢患者饮食宜清淡，忌辛辣、卤腊、烧烤、煎炸等食品，因为这些食品属于辛辣香燥之物，食用后会加重病情；具有辛香发散的食物如韭菜、洋葱、香菜(芫荽)、大葱和具备温热性质的牛羊狗鹿肉也不宜食用。

民间认为鸽子、公鸡、鲤鱼、香菇、黄花菜、米酒等发物也尽量避免食用；动物脂肪使脾胃运化功能减弱，聚湿生痰使病情缠绵难愈也不宜过多食用。

瓜果蔬菜的食用原则

蔬菜如生菜、菠菜、白菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、莴苣、南瓜、茄子、西红柿、胡萝卜、秋葵、鲜笋、笋干、豆角、扁豆、莲藕、茭白、菱角、豆类富含维生素营养丰富宜多吃，还有食药两用的山药牛蒡苡米莲肉可经常食用；鱼腥草、马齿苋、仙人掌清炒凉拌食用也很有益；卷心菜、萝卜、花生、核桃因可产生氰化物加重甲状腺肿而不宜食用。

瓜果类除桂元、荔枝等易于上火的水果外，桔橙、柚梨、香蕉、苹果、葡萄等绝大多数水果都可食用。

饮料忌咖啡、浓茶和含酒精饮料，宜白开水、凉茶、苦丁茶、银花露、椰汁、鲜奶、酸奶、果汁饮料等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

甲亢的全称是“甲状腺功能亢进症”，是指各种因素导致甲状腺激素分泌过多、甲状腺功能增高的一种内分泌疾病。甲亢患者的饮食安排有别于普通人群，需要注意以下几点：

1、摄入充足能量，比一般成年人增加50%-70%，可通过增加餐次实现，需及时根据病情、临床治疗需要及病人身体情况调整。

2、保证蛋白质的充足摄入。甲亢患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，需要提供高蛋白质、高碳水化合物，以补偿其消耗，防止营养不良发生。适当增加碳水化合物的摄入量，保证蛋白质的足量摄入，但应避免摄入过多动物蛋白质，脂肪供给量可与一般成年人保持相同或适当减少。

3、充足的维生素和矿物质。经常摄入含B族维生素、维生素C丰富的食物，适当食用动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，注意钾、钙、磷等矿物质的补充，尤其是当有腹泻发生时。

4、为避免发生腹泻，适当限制膳食纤维丰富食物的食用量。

5、应严格忌食含碘食物，如海带、紫菜、海藻等海产品，并采用无碘盐烹调。

马博士健康团何海蓉博士生

回答于 2019-09-11 08:43:50

甲亢并不是一种具体的疾病，而是由于多种原因导致的体内甲状腺激素合成、释放过多，加速了身体的新陈代谢，从而导致身体出现一些列症状的总称。

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