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得了甲亢的人，该怎样注意饮食？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

要想说清楚甲亢患者该如何注意饮食，首先我们得明白引起甲亢的病因有哪些。

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甲亢往往是跟以下四种疾病合并出现：

1.Graves病（弥漫性毒性甲状腺肿）

甲状腺有一个上级领导，那就是下丘脑垂体。该垂体会分泌促甲状腺激素（TSH）指挥甲状腺合成甲状腺激素，主要包括T3和T4。

正常情况下，TSH与T3、T4相互作用。如果T3、T4合成过多，TSH就会受到抑制。但Graves病患者的体内却生成了另一种更长效的促甲状腺素LATS，它也能像TSH一样，跟TSH受体结合，误导甲状腺继续工作，而且作用时间更长。

因此，与普通人相比，Graves病患者体内甲状腺激素的分泌量会持续增加，出现甲亢的症状。

2.垂体性甲亢

既然甲状腺受下丘脑垂体分泌的促甲状腺素（TSH）的调节。TSH越高，甲状腺激素合成越多。如果垂体出现TSH瘤或TSH细胞增生，TSH对甲状腺激素不敏感，一个劲的督促甲状腺工作，就会出现甲亢。

3.与妊娠相关的甲亢

在妊娠早期，胎盘会分泌大量的hCG（人绒毛促性腺激素），这个激素的部分结构与促甲状腺素（TSH）相似，因此也能促进甲状腺的分泌，出现甲亢。

4.炎性甲亢（暂时性甲亢）

某些会直接破坏甲状腺功能的免疫性疾病，像桥本氏甲状腺炎、产后甲状腺炎等也会增加血液中甲状腺激素的浓度，引起类似甲亢的表现，这种我们一般叫做炎性甲亢。

与前面三种甲亢不同，在炎性甲亢中，甲状腺并没有出现功能性的亢进，也就是说生成的甲状腺激素并没有增多。它只是破坏掉腺滤细胞，让甲状腺激素提前释放。也正是因为这样，这种炎性甲亢持续的时间比较短。

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甲亢患者该如何注意饮食？

1.控碘，尽量不吃碘盐

不管是合并哪种疾病引起的甲亢，归根到底都是因为体内甲状腺激素过多。因此，在甲亢治疗期间一定要严格控制碘的摄入量（小于50微克），忌食碘盐等碘含量高的食物，以减少甲状腺激素的合成。

随着病情的好转，对碘的控制可稍微放松以保证营养均衡。不过，即便甲亢已经完全治愈，也要坚持控碘（小于150微克）。不要肆无忌惮地摄入碘含量高的食物，以免病情复发。无碘盐、蛋白、新鲜水果、土豆、蜂蜜等都是碘含量比较低的食物，可以适当吃。

2.补充能量

甲亢是一种高代谢疾病，甲状腺激素过多不仅会加速脂肪、胆固醇的氧化利用，还会加快蛋白质的分解，使大量肌肉组织被消耗，导致体重减轻、营养不良。这种甲亢引起的过度消耗可适当加餐补充。一般在正常三餐的基础上，加2~3餐即可，加餐以高热量、高蛋白质食物为主。

3.补充维生素

甲亢本身以及治疗甲亢所用的抗甲状腺药物都会引起白细胞减少，因此要注意补充维生素。甲亢患者平时可多吃点新鲜的绿叶蔬菜、水果。

不过，伴有腹泻症状的甲亢患者应适当限制膳食纤维含量高的食物的摄入，等腹泻扭转后再吃。

4.补充微量元素

甲状腺激素是促进新陈代谢的激素，自然也会加快体内微量元素的消耗。因此，伴有骨质疏松的老年甲亢患者应当注意补钙。

5.忌刺激性食物

甲亢患者交感神经异常兴奋，会出现多言好动、焦躁易怒、失眠不安、记忆力减退、注意力不集中、手或眼睑震颤等症状。因此，在日常生活中要限制食用有刺激性作用的食物，像咖啡、酒精、浓茶以及辛辣调味品。

某些感冒药像泰诺、百服宁等，都含有伪麻黄碱，会导致心率加快，甲亢患者应该慎用。

此外，研究发现，甲亢引起的突眼与吸烟有明显的相关性，所以甲亢患者最好戒烟。

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以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多关于甲状腺疾病的知识，欢迎您点击查看《甲状腺自我护理：远离甲减甲亢》专栏。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先非常感谢你的邀请，针对你的甲亢患者的饮食如何调整呢？这边给你针对性说下

首先甲亢是由于甲状腺激素合成或者分泌增多，导致机体新陈代谢过快的高代谢症候群。

甲亢全称甲状腺功能亢进症，是由于多种原因引起甲状腺激素释放过量的甲状腺激素，进入血液循环后，作用于全身组织和器官引起的高代谢和神经精神兴奋增高的临床综合症。

多由于外伤、药物、摄入碘过多、自身免疫功能紊乱、遗传、精神高度紧张造成。

（不治疗）：甲亢长时间得不到有效治疗很容易导致血小板生成减少，胃肠蠕动快，吸收不良，影响运氧功能，甲亢性心脏病，糖尿病等1

1、限制食物纤维，应适当限制含纤维多的食物。

2、增加碳水化物，应适当增加碳水化物供给量，可按每天1.5-2.0g/kg，不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右，这是甲亢在的饮食方面的注意事项。

3、热能需要量，应结合临床治疗需要和患者食量而定，一般较正常人增加50%-70%，每人每天宜供给12.55-14.64MJ，避免一次性摄入过多。适当增加餐次，正常3餐外另加副餐2-3次，这也是甲亢在饮食方面的注意事项。

4、甲亢在饮食方面的注意事项：供给丰富营养素适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙以及磷等，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物。适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

食疗只是为了日常的调理，但是真正缓解和治愈还是要在于治疗，希望我的回答可以帮助到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

甲亢是一种由于甲状腺合成、释放太多的甲状腺激素，造成人体兴奋的一种内分泌疾病，脖子粗和眼突是甲亢常见的症状。

针对甲亢患者建议饮食具体如下：

1.适当增加餐次，建议三餐两点，也就是正常三餐基础上加餐两次

2.每日应适当增加碳水化合物供给量100-200克，可选用各种淀粉类食物如馒头、粉条、马铃薯、南瓜等。

3.适当增加优质蛋白食物摄入如鱼虾、蛋类、瘦肉等

4.如果伴有排便次数增多或腹泻的症状，应适当限制含纤维素多的食物。

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