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便秘时，怎么缓解？
肠道,细菌,食物便秘时，怎么缓解？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：长时间便秘常食些胡萝卜、地瓜、红薯都非常好！或者去看医生根据便秘的根本原因对症治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
便蜜可以吃中成药麻仁丸效果很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食清淡为主，多吃蔬菜如空心菜，马齿苋，苦瓜，白菜，红薯，土豆等，阴虚火旺瘦人体质可以吃清炖猪肉，少吃辛辣温燥食物。也可以看中医吃中药清理肠胃热毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期便秘并不是指某一种疾病，它可以引起多种疾病的病发症，长期便秘不仅引起肛肠疾病，肠道毒素不断增加，还会食物减退，出现色斑，皮肤干燥粗糙，长时间便秘更会引起结直肠并发症肠穿孔，肠梗阻，最后结直肠癌，平时对于便秘我们一定不能马虎了，要多喝水，保证每天所需的水量，还要多吃蔬菜水果还有粗纤维食物如红薯，燕麦小米等，它能充分带动我们大肠的蠕动，最后不要忘了勤锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我真的是有亲身经历过。便秘的滋味非常的不好受，而且容易口臭，脸上长斑长痘。除了饮食上注意吃些粗粮含纤维的膳食。体内还是要调理的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃粗纤维的食物，然后蜂蜜栓都是有效果的…多喝水可以预防便秘
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先去医院检查，排除重病的存在。
其次改变自己生活、饮食习惯。
最后，服用治疗便秘的药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般来讲是内火重，你这样做，三天内必好：每天吃2个雪梨；饭菜宜清淡，别吃辣，多喝水，多吃菜；用牛蒡饨菜汤,但是屁太多，多到1小时不低于10次,长期便秘会引起痔疮，有痔疮更是怕便秘
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不舒服都要赶紧去看医生，否则拖到最后说不定就是要了老命了。
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