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痛风患者可以吃哪些低嘌呤食物?需要注意什么?
嘌呤,痛风,食物痛风患者可以吃哪些低嘌呤食物?需要注意什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,敲黑板,划重点
痛风患者重要的在于忌口,饮食对于痛风患者来说很重要,可以选择低嘌呤类的食物,哪些食物是呢?以下是对低嘌呤食物的归类:
第一类,水果。这个痛风患者可以敞开了吃,几乎所有的水果都是低嘌呤的;
第二类,蔬菜。除茼蒿及豆荚类等少数蔬菜外,大部分都属于低嘌呤食物,里面含有丰富的膳食纤维,但它的能量却很低,非常适合痛风患者食用的。
第三类,主食。比如谷物(米、面)及其制品、薯类(马铃薯、红薯、芋头等)都是低嘌呤食物,也是糖类(碳水化合物)的主要来源,痛风患者每日所需能量应主要来自这些食物。
第四类,奶及奶制品。牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是低嘌呤食物,而且对补充蛋白质和钙有很大帮助,唯一的缺点就是能量相对较高,痛风患者可适量食用。
第五类,蛋和动物血。无论鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋,猪血、鸡血还是鸭血,都是低嘌呤食物。因为它们不仅含有优质的蛋白质,而且又不会影响血尿酸。
痛风一个慢性的疾病,所以饮食控制也是一个长期的过程,不是说,在这么长的时间里饮食结构不是一成不变的,它随着身体情况的变化,随着相应的调整。饮食疗法的同时还要配合药物的治疗,虽然说是药三分毒,但是药的作用对于治疗痛风特别重要,毕竟饮食起辅助的作用。说起药物,市面上出现很多:谁谁能除痛风的根拉!谁谁说治疗痛风不在话下拉!一定要记住不要被表面所迷惑,重要的是什么呢?控制尿酸才牛逼!
另外,海鲜类、动物内脏类、酒类(啤酒嘌呤最高,其次白酒,最后红酒)浓肉汤等这些产品要远离,这样慢慢的,尿酸不再搞,痛风自然而然的远离你了!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我是重度痛风患者,现有心脏病,糖尿病,肾结石,一直吃非布司他,经常二三天就痛风,现在没吃非布司他了,吃肾石通,现在过年,天天大鱼大肉,火煱鸡鸭牛肉吃得不亦乐乎,具燃没发生一点痛风症状
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