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如何提高孩子的抵抗力？
宝宝,孩子,抵抗力如何提高孩子的抵抗力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一是对疾病的抵抗力。给孩子制定良好的运动锻炼目标，比如定期跑步、打球 等等运动锻炼形式，增强孩子的体质；
二、给孩子制定良好的作息时间表，形成规律性的学习、生活作息规律。
三、定期给孩子体检。
对外界不良意识等抵抗
一、增加孩子的课外阅读量，扩大孩子知识面、知识阅历，提高孩子对不良事务的辨别力。
二、和孩子多多沟通，多对新闻事件进行了解，提高孩子的新闻事件的敏感力，思辨力。
三、提高对孩子的国情、省情、区情和家乡情况的教育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
造成宝宝抵抗力差的一个原因是家长动不动的就给孩子吃药，造成孩子的免疫系统发育不完善。另一个原因是孩子在运动或玩耍时由于要散热，汗毛孔大开，运动后保暖不及时，造成外邪从汗毛孔入里，而致病；第三是孩子因各种原因晚上睡觉时，盗汗，踢被子，而致孩子裸睡，此时外邪从表入里致病等。由于以上的原因反复多次，造成孩子的抵抗力下降，动不动的就患病。那么我们怎样调理我们的孩子呢？第一，不要动不动的就给孩子吃药。尤其是抗生素、退热药等；第二，在孩子运动或玩耍后，及时给孩子擦汗、保暖避免外邪趁此入里而客于孩子的肌表；第三，要在孩子睡觉时，及时给孩子盖好被子。处理好孩子盗汗的问题。如果您要是没有精力处理孩子睡觉时踢被子的问题，可以在孩子睡觉时给孩子穿袜子盖好肚脐眼。这样就不会因孩子睡觉时踢被子引起孩子着凉而致病；第四，每天晚上在孩子睡觉前给孩子捏脊、摩腹、点压足三里、三阴交也是一个提高孩子抵抗力的一个不错的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！
现在大部分的孩子抵抗力普遍较差，三天两头就生病，经常性的感冒发烧，个人觉得有以下原因：
1.饮食不均衡，挑食。
2.缺乏运动锻炼。
3.心态不好，脾气差，易暴躁
解决方法：
1.饮食均衡，从饮食中摄入各种营养，每天摄入适量的水果蔬菜，也要让孩子多吃粗粮。少吃垃圾食品。个人有个小建议，蛋白质粉对抵抗力低的孩子有很好的辅助作用，个人在身体发育的那些年，每天都摄入适量的蛋白质粉，期间很少生病（纯属个人观点，参考即可）。
2.培养孩子运动的兴趣。如篮球，乒乓球，足球等均可。慢运动以慢跑为主，孩子出汗为最好结果（切记，出汗的话不要随意给孩子脱衣服）。
3.培养孩子的人格。身体不好的孩子往往缺乏自信，比较内向，或是脾气不好，易暴躁，这些原因都会影响孩子的身体，从而影响孩子的抵抗力。所以家长要教育孩子要有耐心（前提，家长自己要有耐心），要学会克服困难，要乐观开朗。在培养孩子人格的过程中，家长是最重要的因素。如：低声和孩子说话，耐心为孩子讲解，多鼓励孩子等。
4.家长要学会放手。个人认为最重要的一点。现在孩子抵抗力差的大部分原因就是因为两个字“溺爱”。温室里的花朵是经不起风吹雨打的。还在的父母大部分都很溺爱孩子，什么事情都帮孩子解决，什么事情都为孩子做好，让孩子饭来张口，衣来伸手，孩子根本没有自己主观的意识想法。身体也得不到锻炼的机会。所以父母应该放手，让孩子自己完成事情，父母只负责观察，为孩子守住安全线即可，切勿心疼！
（纯手打，望支持关注~）
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在这里想说一下，咱们怎么能帮助孩子不降低免疫力。免疫力是我们抵抗疾病的能力，在不断地与细菌斗争的过程中逐渐变强。但是经常使用抗生素会破坏免疫力，过早或过度使用会影响孩子免疫系统正常工作消弱免疫功能。
我们来看一下，当我们体内遇到病菌侵袭时，体内的吞噬细胞就会迅速将病菌包围吞噬，一旦吞噬细胞开始吞噬病菌我们的免疫系统就开始工作。如果是首次受到某种病菌的入侵，免疫系统中的记忆细胞就会记住这种病菌特点，然后由细胞产生抗体或者淋巴因子将它消灭，当他再次入侵我们时，我们的免疫系统就会快速的启动进行抵抗。
我们身体的免疫系统从启动到到结束工作一般需要5天左右时间，如果超过这个期限毕竟没有好转反而加重，说明免疫系统无法对抗有害病菌，这时就需要借助抗生素和外力帮忙！
抗生素是从生物培养或化学合成有益菌或杀菌作用的一类物质，抗生素针对的是细菌，他对病毒所导致的疾病是没有用的。所以抗生素只能用于细菌感染疾病，不要盲目的使用抗生素，可能破坏免疫力。即便疾病是由细菌引起的，如果一出现症状马上使用抗生素，本该由细菌激发的一系列人体自带免疫过程就没有机会参与进来，下次细菌入侵时，免疫系统仍无法迅速做反应，如果再次立即使用抗生素，如此往复，免疫系统始终无法得到锻炼，最直接的后果就是抵抗细菌能力减弱，甚至引起一系列较为严重的自然免疫性疾病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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