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戒烟给你带来了哪些好处？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
戒烟给你带来了哪些好处？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，戒烟的好处很多，大体上有这么几个好处：
1，身体上有了明细的变化，抽烟的朋友一般早晨起来都会恶心干呕，尤其刷牙更是难受，必须得吃点饭之后来根烟才能缓解，戒烟之后这样的症状就明显消失了。
2，不咳嗦了，以前抽烟的时候，稍有不慎就咳嗽的没完没了，痰还多，到了冬天更是，恨不得把肺给咳出来，戒烟之后就没有了，呼吸更顺畅，也不喘了。
3，除了身体上的，戒烟还有一个好处那就是省钱了，虽然戒烟之后你也看不出你买烟的钱花去哪儿了，但是有笔帐是可以算的，现在抽烟最不济的12块钱一盒，一条就是120，一个月咱们少了说两条就是240，一年就是2880将近3000，五年呢？十年呢？实际上更多，虽然你看不到戒烟之后的钱去哪儿了，但是抽烟的钱是可以看到的，对吧，所以，戒烟就是省钱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟对呼吸系统好处多多，包括口腔、咽喉、肺功能的改善等，已经戒烟近500天的小编感觉还有一些很重要的好处和改变需要告诉大家。
1.戒烟后你会觉得自己变得越发自信，这可能是因为戒烟被很多人解释为很难，而戒烟成功则是对自己的一种突破，事实也是如此。
2.你的朋友和家人会用一种全新的视角看待你，你会赢得更多的尊重。
3.如果你有孩子，你可以骄傲的告诉他“一切困难都是可以克服的，错的就一定要改变”，而且你是在用事实诠释。
4.你的思维会变得更敏捷，肢体更轻盈，总之更健康了。
5.当然也省很多钱，如果每天20元一包烟的话，30年你就省下了20多万，这还不包括吸烟要花的看病钱。
总之戒烟会给你带来巨大改变，它也没你想的那么难！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟可以带来让你意想不到的变化。即使是戒烟1个月，你就会发现生活已经变得更美好：
你会变得更强劲有力，运动锻炼过程中，气短无力的状况迅速得到改善；
吃饭更香，那是因为嗅觉和味觉变得更加灵敏；
外表更有魅力，因为无论家里、衣服还是你自身，都会闻起来更清爽，而且牙齿和指甲的烟斑稍有变浅。
戒烟的时间超长，身段获益越大。身体的各部分都会对戒烟迅速反应，从头到脚甚至你的DNA都会发生变化。
大脑：
戒烟能够阻断烟瘾，彻底戒烟一个月后尼古丁受体的水平会趋于正常。
头和脸：
戒烟能够使听力变得灵敏、改善视力、清洁口腔、减少皮肤过早的出现皱纹。
心脏：
吸烟是心脏疾病的重要原因，戒烟能够降低因吸烟引起的血压升高和心率，戒烟24小时之内心脏病的风险就开始下降；戒烟能使血液更畅通、降低血液中的胆固醇聚集。
肺：
戒烟能够阻止有害物质对肺部的损伤、预防肺气肿、恢复呼吸道纤毛的功能。
DNA：
吸烟会诱发DNA突变，从而导致肺癌等恶性肿瘤的发生，戒烟能降低因吸烟增加的癌症风险。
消化系统：
戒烟能降低因吸烟增加的糖尿病的风险。
勃起功能障碍：
戒烟能降低因吸烟增加的勃起功能障碍的风险。
血液和免疫系统：
戒烟后白细胞计数逐渐恢复正常、免疫系统功能逐渐增强。
肌肉和骨骼：
戒烟后，更多的血液携带氧气流向运动系统使肌肉和骨骼更强劲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不抽烟说是省钱有点太免强了，你不抽烟一辈子按五十年算平均二块钱？五十年应该存了几十万，但我相信不抽烟的人当你到了六七十岁时侯也许五万块都拿不出来，但我每天坚持抽烟也许一辈子也没钱所以说不抽烟的人不用担心烟钱，抽烟的人必须为自己的烟钱操心！所以戒烟最大的好处是对自己的身体有利，特别是人体的肺部感染有很大的帮助，以前我抽烟咳嗽的特利害，戒烟了睡眠质量提高身体明显比以前健康多了，特别是老婆说家里没有烟气味！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个吸烟人，最多的时候一天抽四五盒烟。曾有过邢台到太原，只用一根火之称。也就是邢台上车，点燃一根烟，然后一根接一根，至到太原下车，烟卷没断过。
为了戒烟，老婆可没有跟我少治气。只要见我有烟，就整盒的，甚至整条的扔。害的我在家里不敢明着放烟，一经发现，必然撕进垃圾桶里。
当然，家里藏烟的地方很多，令她是防不胜防。
后来没法，就控制我的零花钱。把工资卡没收，每天只给四块钱车钱和中午食堂一顿饭钱。当然，这个也不见效，咱还是有私房钱，用来吸烟还是没有问题的。
一五年退休，去海南租房度寒。因为房子小，家具简单，所以藏烟的地方不多。再说在海南住的人大都很注意养生，抽烟的很少，在外边叼着烟卷很难看，所以就决心不抽烟了。
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