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碱性的肉类食物都有哪些？

食物,酸碱,碱性碱性的肉类食物都有哪些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 备孕的话，适合吃哪些肉类？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

首先，对提主早备孕的行为点赞，优生优育其次，不知为何提主点名要碱性的肉类?！当然，无论提主处于何意或是受什么理论的影响，我都会站在科学的角度去给您做解答！

关于食物酸碱性是这样定义的～

按照食物燃烧后所得灰分的化学性质，灰分中含有磷、硫、氯元素较多的食物称酸性食物，含钾、钠、钙、镁较多的食物称为碱性食物。酸碱食物论中定义，蔬菜水果属于碱性食物，谷类、肉类、鱼和蛋等属于酸性食物。



但是一定要正确对待食物酸碱平衡论，虽然食物确实有酸碱性，但是人体是智能的，你的血液pH值恒定维持在7.35-7.45之间，不会因为你摄入的食物而改变！除非在消化道、肾脏、肺等器官发生疾病造成人体代谢失调时才有可能会受到影响！文件检索未见因为日常摄入食物不同引起健康人血液pH值改变的研究，也没有见到因为血液pH值变酸而致有关慢性病增加的科学依据。



提醒一下，备孕期间应均衡饮食，做到食物多样，适当运动，戒酒限烟，保持良好心情。如此才能更全面的摄入人体所需的各种营养，才能提高健康水平，才能提高精子和卵子质量，为生出一个健康又聪明的宝贝打下良好基础！