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备孕期间吃了螃蟹该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

备孕期间吃了螃蟹该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，宫寒本来就不是一个科学概念，痛经、怀孕难、流产也和宫寒没关系。

其次，食物的性状是温热还是寒凉，是中国传统说法，并没有科学依据得以证实。因为食物导致身体变化，那也太神奇了。

最后，螃蟹没有那么大威力，吃一次就能让身体变差，还是变成一个本就未经证实的状态，更是不可思议。

螃蟹其实是一种营养价值很高的食物

它是典型的高蛋白低脂肪食物，脱水后的蟹肉蛋白质含量高达90%，算上蟹黄等其他部位也能超过70%，比鸡胸肉好多了。


蟹肉中的镁和钙也十分丰富，可以媲美牛奶，锌、硒、碘等微量元素的含量比一般的肉类高很多，可以说是一个矿物质宝库。


蟹黄中的维生素A含量也很高，但是胆固醇也较高。


这样高营养的美味，因为种种不靠谱的谣言而舍弃简直太可惜了。而且备孕期为身体储备足够的营养素很重要，种类丰富、科学合理的膳食才是正确的选择。

今年的315晚会已经打破了食物相克谣言，螃蟹和西红柿可以放心地一起吃了。但还有吃螃蟹会流产、会宫寒之类的说法，依旧不敢踏实吃。其实我们想想现实情况就能打破这个谣言，螃蟹真要这么神奇，沿海地区怕不是早就因为宫寒无法怀孕而断子绝孙了，而且也就没有流产药、人流手术存在的必要了。

不过吃螃蟹的时候真的要注意几个问题

螃蟹中可能含有微生物、寄生虫等，一定要彻底做熟再吃，醉蟹还是先放弃吧，防止出现食物中毒。

螃蟹最好现做现吃，活蟹最好，放置一段时间后的螃蟹要彻底加热，一来口味好，二来更安全。


螃蟹中可能有重金属污染，而且属于高蛋白食物，要注意别多吃，以免引起消化不良和重金属摄入超标。

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我是生活教练田雪，正在推广“好好吃饭”的理念，用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

寒冷在中医里面是一种阳虚的症状，属寒证的范畴。而且，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。子宫寒冷并不单纯指下腹正中冷痛这一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，诸如月经周期延后、月经前或经期小腹疼痛、白带清稀量多等。所以说，女性手脚凉、月经稀等症状并不独是“宫寒”，而是全身皆寒。

为什么会“寒“呢?女性患寒证有先天和后天等多种原因。有的人天生体质较寒，体内阳气不足。如四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

宫寒跟人的体质有很大的关系，和食物关系不大。所以说吃螃蟹和宫寒并无关系。只要吃冷螃蟹后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表螃蟹对身体健康和备孕无不良影响。