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晚上熬夜学习和早起学习,哪个效率更高?
早起,晚上,的人晚上熬夜学习和早起学习,哪个效率更高?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 晚上学到一两点早上八九点起好还是晚上十二点睡早上六七点起来学习好?五个室友都是学到很晚,早上也睡到很晚,睡到考前大半个小时才起,只有我是很早睡的,然后又早点起来看书,显得格格不入,还被他们问,你到底怎么想的,怎么一点都不担心考试啊?我会不担心考试?我不担心的话还早起看书干嘛!只是这样一来,我嫌他们睡得晚开着灯讲着话影响我睡眠,他们嫌我早起翻书吵到他们影响他们睡眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这种比较因人而异吧。
作为一名大一学生,熬夜学习和早起学习这两种学习方式我都经历过,深有体会!
高考前,在学校和老师的看管监督下,作为中学生每天都要一大早6点从被窝里爬出来背书或早读。简简单单洗漱整理再吃个早餐,就要抱着书在课室内或走廊朗诵背诵语文古诗或其他内容。那段时间里,我个人觉得早起学习对于背诵是很有效果的,唯一的不好就是会觉得人很困,一直想睡觉(可能是学校安排的睡觉时间不够吧)。但是早起对身体健康还是有益处,毕竟熬夜很伤身(高中三年身体一直都很硬朗,没被学习压力压垮)!
高考后,上了大学,没有老师和其他人的看管,整个人自由懒散起来,早起这个概念就荡然无存了(除非有早课),学习就像比高中水了很多,还会经常晚上熬夜做作业赶论文!整个人的生物钟比之前拖晚了整整3小时,经常凌晨1-2点才睡。众所周知,熬夜学习对身体很不好,但是我个人觉得,熬夜学习对于冷静思考和分析是很有效果的,想想晚上别人都睡了,只有你一个人还在“肝”,没有旁人和杂音的干扰,别提有多自在(个人想法,勿喷)。再者,晚上熬夜学习还可以理清一天接收的资料和信息,不会因为一早上起来就忘了昨天干过的事。所以这种学习模式,我觉得更适合于写一些需要灵感和分析型论文的学生。
当然,要论熬夜学习和早起学习效果,我还是比较推荐早起!即使真正的学习效果因人而异,但早起是真的对身体好啊!身体是革命的本钱,没有健康的体魄,又谈何学习呢?你说对吧!(来自一位大学生的肺腑之言)
回答于 2019-09-11 08:43:50
具体看个人的生活习惯以及精力充沛的时间段,因人而异,早上记忆力好,学习,大量阅读有效果,晚上思想缜密,可多练习习题方面,好好努力就会有效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题,
看来你还是个学生,而且是大学生,还蛮爱学习的。至于怎样让自己学习更有效率,要根据自己的个人习惯哦
一般女孩子不建议熬夜,熬夜本身就蛮伤身体的,长时间会吃不消的。而且熬夜对女孩子的皮肤不好,女孩子一般都爱美的。所以不建议熬夜。
再就是如果自己现在还住在宿舍,就要注意影响,不要影响到其他人的休息,所以也不建议熬夜。
但,如果你晚上学习的效率高,建议你给自己规定一个时间,就是晚上到哪个点,就休息。比如:晚上不超过12点,这样可以保证睡眠,也耽搁学习。
早起,如果自己能起得来的话,这倒是一个好办法。也不知道你说的早起具体是是几点钟,也不好给你建议。
你现在是大学生,应该学会根据自己的情况做好学习计划。毕竟,自己的情况自己最了解。而且每个人学习的习惯也不一样,别人觉得合适,不一定适合你。
最后,希望你好好静下心来给自己做好学习时间规划。加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
具体看个人的生活习惯以及精力充沛的时间段,因人而异,早上记忆力好,学习,大量阅读有效果,晚上思想缜密,可多练习习题方面,好好努力就会有效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是以个人习惯为主尽量不要熬夜会影响第二天的听课质量
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是以个人习惯为主尽量不要熬夜会影响第二天的听课质量
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