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为什么有人说阿托伐他汀要和辅酶Q10搭配,有什么科学依据?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
辅酶Q10在神经退行性疾病,比如帕金森综合征和阿尔兹海默症的治疗中显示出新的希望。一项基于动物的研究表明,辅酶Q10可能抑制β-淀粉样蛋白的过量产生,β-淀粉样蛋白是形成与阿尔茨海默氏病相关的蛋白质片段。
辅酶Q10可以改善糖尿病患者的糖尿病神经病变和胰岛素敏感性。在2018年的一项研究中,每天向50位患有糖尿病性神经病的患者服用100毫克辅酶Q10或安慰剂,持续12周。 与对照组相比,服用辅酶Q10患者的血糖、氧化应激指标和胰岛素抵抗明显降低。
所以说从上面一系列的研究,都向我们传给了一个信息,那就是体内缺乏辅酶Q10,无论是对于血压,还是心脏病、糖尿病等疾病的转归,都会带来一定意义上的影响。
为什么服用阿托伐他汀需要补充辅酶Q10?
阿托伐他汀属于他汀类药物,是非常有效的降脂药物。尽管大多数人对阿托伐他汀都比较耐受,但是在现实生活之中,确实还有一部分对它并不耐受,会出现诸如肌痛、肌炎等副作用。而补充辅酶Q10可能会有助于减轻他汀类药物相关的轻、中度肌肉症状。
在一项小型研究中,向50名服用他汀类药物的患者服用100毫克辅酶Q10或安慰剂,持续30天。服用辅酶Q10组中有75%的人报告他汀类药物相关的肌肉疼痛有所减轻,而安慰剂组没有改善。然而基于这个研究的参与人数少,而且还没有充足的证据,这还需要更多的研究进行证实。
此外,关于为什么服用阿托伐他汀需要补充辅酶Q10,其实更多研究指向另外一个观点,那就是阿托伐他汀会降低体内辅酶Q10的水平。在一项大型研究中,长期阿托伐他汀治疗的患者血浆辅酶Q10,明显低于正常对照组的患者。而且得出结论的更让人瞠目结舌:
长期服用阿托伐他汀可以降低血浆中的辅酶Q10浓度,并且可能比胆固醇浓度的降低更大。
既然如此,那我们需要长期服用他汀类药物治疗的人群,肯定会导致辅酶Q10的缺乏。又因为辅酶Q缺乏对我们会造成一系列的健康危害,所以我们就需要适量进行补充。此外,在2008年的一项研究中,发现阿托伐他汀会诱导血浆中辅酶Q10缺乏的更直接证据。研究人员在大剂量使用阿托伐他汀治疗的患者的肌肉活检中,发现了骨骼肌线粒体DNA减少。而这就是与辅酶Q10的减少有关。
所以,服用阿托伐他汀需要补充辅酶Q10,那就表明我们可能缺乏辅酶Q10。其实在临床之中,并不是所有的他汀类药物服用者都会导致辅酶Q10的缺乏,也并不是所有人群都需要补充,这是我们需要注意的一个重要方面。
我们又该如何安全补充辅酶Q10?
既然在上面的文字中,我们已经说了,服用阿托伐他汀需要补充辅酶Q10是与血浆中辅酶Q10的减少有关。而且辅酶Q并没有什么严重的副作用,也仅仅可能会出现轻度的副作用,比如失眠、胃部不适、疲劳、头晕、烧心或腹痛等等。但是,我们还是要注意补充辅酶Q10产生的罕见副作用。
不管现实生活之中,还是临床之中,我们要给体内补充营养素,一般都会坚持食补为先,药补次之。所以对于大多数人而言,我们可以通过饮食补充辅酶Q10。在我们的现实生活中,辅酶Q10在油性鱼类之中广泛存在,所以我们需要多加摄入海鱼类食物,比如沙丁鱼、鲑鱼等等。
对于某些服用如香豆素(华法令)和氯吡格雷等血液稀释剂的人群,应在服用辅酶Q10补充剂之前询问医生,因为辅酶Q10可能会增加出血和容易瘀伤的风险。对于糖尿病患者来说,我们应意识到辅酶Q10具有降低血糖的潜力,因此我们在服用前一定要询问医生。其实就算正常人群,服用任何形式的补充剂,都应该遵从医嘱,这是最起码的健康常识。
辅酶Q10仅限19岁或以上的成年人服用,建议剂量范围为每天30毫克-200毫克。而且,一般软胶囊的吸收比其他类型的补充剂更好。此外,辅酶Q10是脂溶性的,这意味着它需要脂肪才能被吸收和代谢。为了获得最佳效果,请在补充营养时搭配含脂肪的食物,而不要空腹服用。
结束语
在现实生活之中,辅酶Q10的应用是非常广泛的,比如在许多抗衰老面霜和精华素都会含有辅酶Q10。而对于服用他汀类药物的朋友来说,之所以会补充辅酶Q10,一方面是辅酶Q10能够缓解轻、中度的肌肉症状,另一方面是他汀类药物导致血浆中辅酶Q10的减少。但是我们需要明白的是,并不是每一个服用他汀类药物的朋友都需要补充辅酶Q10,往往是因为缺了才会补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阿托伐他汀是临床上最常用的强效降脂药之一,它在体内的代谢过程中,会消耗掉体内的辅酶Q10,,那么体内的辅酶Q10其自然就会减少,辅酶Q10是三羧酸循环里面的一个辅酶,是人体的新陈代谢产生ATP能量物质的必要辅酶,根据消耗掉什么补什么的原则,补充辅酶Q10是有一定的依据,但是研究和临床实践中发现,服用阿托伐他汀后,不额外地补充辅酶Q10时,也不会对能量物质的产生发生影响, 因为食物中源源不断的有补充,即使服用阿托伐他汀钙消耗掉一部分之后, 人体正常生活进食后已经能够满足人体的需要,所以服用阿托伐他汀不需要常规补充辅酶Q10,也没有任何的指南要求补充辅酶Q10,在美国辅酶Q10非处方药,服用阿托伐他汀当然可以补充辅酶Q10,所以说服用阿托伐他丁补充辅酶Q10虽然有一定的理论依据,但是没有必要也不要求额外补充,正常进食就能满足人体的需要。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一些研究发现,服用他汀类药物后,体内辅酶Q10合成会下降,所以一些医师会建议服用他汀的时候,补充辅酶Q10。
辅酶Q10可通过食物补充以及自身合成,在体内心、肝、肾等器官含量最多,具有抗氧化作用,在体内能量代谢中起重要作用。一些研究显示其能够改善心力衰竭症状,对于冠状动脉粥样硬化患者有一定益处。
不过这些研究只是初步,小规模的,目前并没有确切严格的临床试验证据证明额外补充辅酶Q10能明显获益。所以辅酶Q10大多是以保健品出售,以药品出售也只是用来辅助治疗一些疾病,如心脏病、冠心病。
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